Диетические десерты и запеканки

Это блюдо появилось в нашем рационе случайно. Мне не хотелось готовить отдельно гарнир, отдельно мясо и овощи. Я прикинула что у нас есть в холодильнике и решила поэкспериментировать. В результате получилось блюдо, которое я частенько теперь готовлю летом, в сезон кабачков. А для зимнего варианта можно их заморозить. Блюдо получается нежирное, оно подходит всем кто на диете и кому жареное нельзя. Я готовлю это блюдо в рамках диеты стол №5, но вы можете добавить в него перец, зелёный или репчатый лук, сухие приправы...

Здравствуйте, дорогие читатели. Если вы любите творожную выпечку так же как и я, то этот рецепт придётся вам по вкусу. Я нашла этот рецепт давно и долго не решалась попробовать. В оригинальном рецепте используются 3 ингредиента: яблоки, греческий йогурт и яйца. Как-то не верилось, что эти ингредиенты схватятся... Поэтому я сделала небольшую замену, вместо греческого йогурта взяла мягкий творог, и всё поучилось, все ингредиенты подружились между собой. Калорийность такой запеканки 100 ккал на 100 гр...

Это рецепт для тех, кто любит сладкое и не хочет поправляться. Здравствуйте, дорогие читатели. Я люблю простые рецепты, и ещё для меня важно, чтобы всё готовилось быстро и из доступных продуктов. Чтобы приготовить карамельное мороженое, нужно сделать определённые заготовки один раз, а дальше всё будет готовиться за считанные минуты. Арахисовая паста. Арахис продаётся в любом магазине, а паста из него готовится очень быстро. Я советую вам купить уже очищенный арахис, так будет гораздо быстрее. Неочищенный арахис очищаю от розовой шкурки, это проще сделать после обжаривания...