Полезные статьи для размышлений ☝️

"Быть в ресурсе 🧘" - это не просто модная фраза ☝️ Это необходимое условие для нормальной жизни каждого из нас ✔️ Состояние ресурса — это прилив энергии, наличие сил для эффективного решения поставленных вопросов, достижения целей. Но быть в таком состоянии ВСЕГДА - невозможно ❗ Поэтому, необходимо знать и пользоваться способами восстановления своего ресурсного состояния 👌 На физическом уровне - это может быть полноценный сон, вкусная еда, массаж и тп. На эмоциональном - любимое хобби, общение с друзьями, медитация (в том числе с мандалами). В общем, любое занятие, которое принесёт вам эмоциональное расслабление и счастье ❤️ Помните ❗что от вашего внутреннего состояния зависят: ваши взаимоотношения с близкими, личная жизнь, работа, здоровье, планы на будущее. Обращайтесь вовремя за диагностикой своего ресурсного состояния ❗ А чтобы даже этот процесс вас радовал - просто нарисуйте и разукрасьте шаблон Мандалы 🎨✔️ Здесь нет правил! Рисуйте, как хотите, как нравится ❇️🙂 Пример рисунка смотрите в прикрепленных фото 👇 Вот увидите, сам процесс рисования вас уже успокоит и вернёт в ресурс 🎈💯 Ну а я, жду от вас обратной связи, ваших рисунков и запросов на диагностику вашего внутреннего состояния 👍🤗 Ваша Мария 🌹

Любовь к себе - это основа основ 💖 Это база, которая необходима каждому из нас ✅ Что это даёт⁉️ 1. Вы принимаете себя таким, какой вы есть, со всеми недостатками (которые, кстати есть у каждого); 2. Заботитесь о себе, занимаясь здоровьем, саморазвитием, образованием. 3. Поддерживаете себя во время неудач. Любовь к себе - позволяет строить свою жизнь так, как этого хотите именно вы; - ценить себя, а не ждать оценки других; - развивать в себе новые таланты и возможности. Откройте любовь к себе ❣️ А если уже открыли, то берегите ❣️ P.S. Если возникнут сложности в этом вопросе - жду вас на консультацию 🙂 Мои контакты в шапке профиля ✅ #любовь #любовьксебе #психология #мотивация #счастье