Психология

Паническая атака - это внезапный приступ интенсивного страха или дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут. Она может быть вызвана конкретным триггером или происходить спонтанно. Ниже будут представлены какие могут быть признаки и симптомы при панических атаках: Если вы испытываете эти признаки, возможно, у вас паническая атака. Важно оставаться спокойным и помнить, что панические атаки обычно проходят сами по себе в течение нескольких минут. Если вы испытываете частые или тяжелые...

Что же такое буллинг? Буллинг (или издевательство/травля) — это форма агрессивного поведения, которое проявляется в намеренном и систематическом ущемлении, унижении или причинении вреда другим людям. Обычно буллинг происходит в рамках длительных отношений или взаимодействий, таких как школьная среда, рабочее место или онлайн-платформы. В процессе буллинга всегда присутствуют три стороны: Бывают несколько видов буллинга: Моббинг на рабочем месте, происходящий от слова "mob" (атаковать толпой), отличается...