Как жить в тревожное время

Здравствуйте, друзья. Я знаю, что вы от меня ждёте новых рекомендаций или новых рассказов из моей жизни. Жизнь совсем не остановилась. Сейчас она сложна, как никогда. Причём у всех. Всех коснулось то, что происходит с нами в эти дни. У кого - то на открытую рану накладывается новая бeда - тревoга за близких, тревoга за мужчин, сыновей, внуков. Кто - то совсем недавно стал на этот путь...(Я вижу по подписчикам). Мало того, что нас тряхнуло по сто бальной шкале с потерей близких, ещё и новые бeды сыпятся на нашу голову. Как же себя вести в обострённом чувстве трeвоги, стрaха, возможного ожидания чего - либо? Как обычно. *Дать себе время на переживание. *Принять неизбежность происходящего. *Понять, что то, что с нами происходит - оно уже происходит. Здесь и в этот момент. "Не можешь изменить ситуацию- измени отношение к ней". К хорошему привыкаешь быстро. К новому плохому, тревожному, требующему затратных ресурсов здоровья и энергии - привыкаешь тяжело. Это , как вырванное с корнем многолетнее дерево, которое пытаются пересадить в другую почву. Дереву тяжело приспособиться к новой среде - оно болеет и долго приживается или не приживается вообще. Тогда один выход - засохнуть. Мы же не хотим засохнуть на корню? Будем пытаться выжить в новой среде. К своим 100 баллам прибавим ещё. Мы же русские. У нас в крови не меренная сила выживаемости, выносливости , данная нам от наших предков. И как всегда великая сила веры, молитвы поможет нашим раненным сердцам. Желаю вам держаться и справляться с новыми трудностями. Тем, кто сильно беспокоится, тревoжится - читайте мои статьи на эту тему. Ниже на фото вы увидите рекомендации. Это фото мелькает во многих соцсетях. Я тоже его размещу. Возможно кому - то поможет. Дело в том,что как и при горевании повседневная,рутинная работа станет спасением.Мы не можем планировать своё далекое будущее. Но от планов на каждый день не стоит отказываться. Здоровья и мира всем.

Во что нужно верить в тяжёлые времена.Когда Маресьев полз без ног,чтобы вырваться из лап смерти,о чем он думал? О жизни. Им руководила любовь к жизни. И у каждого она есть. Кто не боится смерmи? Дурак. У кого мозги нормально работают, тот боится за свою жизнь. Мама моя в тяжёлых жизненных ситуациях приговаривала " семи смерmям не бывать,а одной не миновать" и,улыбаясь, махала рукой наотмашь. Это была как мантра такая. И взмах рукой наотмашь символически отделял от плохих мыслей. Без слез не могут обойтись потери. Я видела дoнецких женщин,которые всё потеряв и уехав из дома, ходили чернее тучи первые дни. Через пару месяцев они рассуждали иначе -"да,жаль оставленную жизнь,дом...но здоровье дороже". Знаете,когда ты теряешь, человека близкого,любимого,родного;свою дочь или маму,отца или сына - тут потеря ничем не восполнима. НИЧЕМ. Но когда ты жив,вполне здоров - благодари всевышнего за то,что ты жив. На таком контрасте могу и закончить. Паника,приступы паники могут быть. Время такое,а здоровье у всех разное. И нервы не выдерживают. Но включай голову и думай о контрасте жизненном: " ты жив и что ещё может быть более ценным,чем жизнь". А кто-то уже никогда не крикнет утром:"мама,я проснулась,свари кофейку"...Не увидит своих детей,красоту весны,не услышит шум морских волн...Да много чего.Друзья,цените жизнь. Не тратьте нервы.Под этим постом предлагаю поговорить.Без злобы и обид.Без ненависти и агрессии.Мы вместе.