Найти в Дзене
Измени себя за год

Измени себя за год

Марафон на 2023 год: саморазвитие, счастье, гармония с самой собой. И просто клёво год провести))
подборка · 4 материала
236 читали · 2 года назад
Измени себя за год. Неделя 3: улыбочку
Приветствую вас, дорогие спортсмены-марафонцы! Вот уже две недели мы бежим идём, ползём к счастью, позитиву и ментальному здоровью! Парочка слов о прошедшей неделе: фиаско, братан! Из всего того, что нужно было сделать, я сделала только одно — слушала Моцарта в обработке для детей!😄 Зато честно получилось включать хотя бы по одной композиции пять дней из семи. Самое главное, они понравились малышу, он под них не плачет, это уже прогресс. Выбрала себе наушники, простые, дешёвые, но, судя по отзывам, качественные, потому что мои замечательные и беспроводные забрал муж...
242 читали · 2 года назад
Измени себя за год. Неделя 2: музыка
Здравствуйте, дорогие мои амбассадоры саморазвития! Ну, как полёт? Нормальный? Дневник ведёте? Я честно отписала всю неделю, причём каждая запись начинается с "пояснительной записки": где, во сколько и в каком положении. Потому что это прикольно! Я писала на кровати во время кормления Трошика, сидя в кресле со спящим Трошиком на руках, лёжа на полу в окружении всех детей, и, мамы меня поймут, — пока я типа ходила в душ. А ведь могла бы просто сказать, что никакой возможности писать нет! А не сказала и молодец...
688 читали · 2 года назад
Измени себя за год. Неделя 1: личный дневник
Приветствую многоуважаемое собрание единомышленников, нашедших друг друга в яростном порыве самосовершенствования! Голосование состоялось! С незначительным, но решительным перевесом победила книга Бретт Блюменталя "Одна привычка в неделю. Измени себя за год"! Без лишних слов приступим. Итак, книга нацелена на то, чтоб мы занялись своим ментальным здоровьем, попробовали внедрить 52 полезные привычки и, в конце концов, стали счастливее. Привычка №1: записывайте всё Для чего нужно вести дневник? Дневник...