Самооценка

Очень часто слышу от клиентов запрос на здоровую самооценку. Мол, у меня низкая самооценка, хочу поработать с ней. Девочки, мои дорогие, понимаю вас! Так много информации и предложений в интернете повысить самооценку всего за несколько шагов, быстро и безболезненно! А вы и правда думаете, что самооценка - это отдельная часть психики с которой можно поработать? Что такое самооценка Что такое самооценка? А это собственное ощущение себя. У кого-то завышенная самооценка. Слишком большие ожидания от всего - человека, работы, мира...

Каждая из нас мечтает быть уверенной и любящей себя женщиной, с высокой самооценкой и знающей свою ценность. Мы так привыкли ориентироваться на что-то или кого-то. Часто меня спрашивают привести примеры любящих пар, семей, в которых мужчина и женщина долгое время живут вместе. Конечно же все хотят получить рецепт счастливой жизни. Будь такой, поступай так и счастье гарантировано. В этом конечно есть свой смысл, но мы же все разные. У каждой из нас своя история, свои родители, свое детство. И при всем нашем желании мы не можем стать как кто-то...

«Когда мы только познакомились (поженились) моя самооценка была высокой. Я знала себе цену. А сейчас моя самооценка полетела. Я перестала себя любить, уважать и вообще непонятно, во что превратилась.» Как часто я слышу эти слова! И очень много запросов у девочек как раз на повышение самооценки. Мне приходится объяснять, что мы не можем «прорабатывать» только этот запрос, потому что самооценка - это часть нашей личности и она формируется в детстве. Ни один человек не может понизить или повысить самооценку...

Большинству женщин знакомы определенные чувства при расставании с мужчиной. Сегодня я хочу поговорить с вами о вине, уверенности в том, что это вы виноваты и только ваше поведение по отношению к мужчине разрушило любовь и отношения. И это чувство вины и 100 % уверенности очень мешает вам расстаться с мужчиной и двигаться дальше. Откуда это чувство и правильно ли его испытывать? Ко мне часто на прием приходят женщины, которые как раз переживают расставание мужчиной, причем по его инициативе. Мужчина...

Девчонки, сегодня я хочу поговорить с вами о таком интересном явлении, как «эффект зеркала». Это явление очень характерно для зависимых людей. «Он не говорит мне, что я красивая» Очень часто ко мне приходят женщины и рассказывают о том, что мужчина не показывает ей своих чувств. То есть это не та ситуация, когда он не уделяет ей внимания. Эта ситуация о том, когда мужчина словесно не показывает ей свое отношение к ней, или какими-то жестами и взглядами не показывает ей свое восхищение, свои чувства...

Я часто слышу, как женщины ругают себя за то, что, например, ей муж изменил.