Самооценка

Чувство внутренней ценности это базовое ощущение себя в мире. Оно формируется с момента зачатия и до 12 лет. Ребёнку очень важно быть принятым, тогда он чувствует себя в безопасности. Как ребёнок может понять что его принимают? Что важен? Ценен? Что его любят? Конечно же по тому, как он себя чувствует рядом с мамой и папой. В раннем возрасте ребёнок не способен выстраивать причинно-следственные связи между событиями. И тогда, если мама страдает (поссорилась с мужем), злиться (из-за работы), горюет (потеряла близкого человека), итд, ребёнок чувствует себя плохо...

Самооценка крепко завязана на ощущении внутренней ценности. На том самом ядре личности. Сначала была внутренняя ценность, а потом сформировалась самооценка. И очень сильно самооценка зависит от этих базовых настроек ценности. Все младенцы приходят в этот мир чистыми, как белый лист. А далее, есть 2 крайних варианта: 1️⃣Ребёнка ждут, ему рады, мама рядом, она откликается на его зов, на его потребности, они важны. Мама в контакте с ним, ласкова, даёт ему ощущение опоры и безопасности. ✅И тогда...

Как всегда вопрос из сторис, вдохновил на текст ⤵️ Для начала, давайте проясним, что сравнивать себя с другими это нормально. Так делают все. А то, что происходит после этого сравнения, имеет ключевое значение и подсвечивает проблему. Опишу очень коротко⤵️ Мы постоянно смотрим вокруг и сравниваем. И себя с другими в том числе. Например, вы видите кого-то более успешного, стройного, умного итд. Что вы при этом думаете и чувствуете? Вариант 1 - думаю, что этот человек лучше меня, а я неудачник, слишком худой/толстый/глупый/итд...

- Здравствуйте, хочу записаться на консультацию. - Здравствуйте, какую проблему вы хотели бы решить? - Любовь к себе. Как себя полюбить. - Хорошо, стоимость консультации 5000р. Также с этим запросом вы можете поработать на проекте КЛЮЧ К СЕБЕ. 5 недель работы, с обратной связью. Стоимость участия в программе 19990р. - Спасибо, я поняла, что не стоит тратить такие деньги на психолога, я лучше я что-то куплю, себе. И это первый бесплатный урок. Спасибо. - Пожалуйста ✨️ Такой ☝️ диалог недавно состоялся...

Как перестать чувствовать себя плохой? Давайте разбираться. Ощущение "я плохой/плохая" ребёнок, как правило приобретает в раннем детстве, в контакте с мамой. Если мама чувствует себя плохо, плохой, если не способна быть в эмоциональной близости с ребёнком, если пренебрегает его потребностями, то у ребёнка формируется устойчивое ощущение "со мной что-то не так, я плохой". Это ощущение, никак не связано с самим ребёнком, а лишь с тем что происходит вокруг и в большей степени, с тем, как чувствует себя мать, а точнее в каком состоянии, она входит в эмоциональный контакт с ребёнком...