Как режим дня влияет на Школьников и Детей
В погоне за успехом в учебе и выполнением всех обязательств, многие родители забывают о простом, но очень важном факторе — режиме дня. Какое влияние на здоровье, психику и успеваемость детей может оказать его соблюдение? Давайте разберемся!
Режим дня — это распорядок времени, в котором организуются повседневные дела ребенка, включая учебу, отдых, физическую активность и питание. Правильный режим дня помогает создать определённый ритм жизни, который благоприятно сказывается на общем самочувствии и настроении...