Людмила Алаторцева. О нас с вами.

Не секрет, что женщины - люди эмоциональные. Нам более свойственна открытость чувств и эмоций. Мы сильнее переживаем радость, грусть, страх, печаль и др. Эмоции помогают нам тонко чувствовать себя и других людей. Такое качество как эмпатия, зачастую, ярче выражено у женщин. Эмоции влияют на все сферы жизни - отношения, семья, работа. В любой момент мы проживаем ту или иную эмоцию или чувство. В силу своей эмоциональной природы, женщины более склонны к перепадам настроения. От чего только оно у нас...

Люди-манипуляторы. Думаю, что каждый из нас встречался с ними. Явление частое и старо как мир. Как правило, они являются глубоко травмированными с детства. Но этот факт ни коим образом не должен оправдывать их поведение. Давайте разбираться, что свойственно манипуляторам, какими чертами они обладают и почему мы попадаем под их влияние. 1. Самоутверждение за счет другого. Люди используют манипуляции в качестве способа самоутверждения и получения власти или контроля над другими людьми. Это может быть проявлением недостаточного самоуважения и потребности в признании...

"Ментальный мусор" - мысли, которые прокручиваются в голове сами по себе. Это такая иллюзия глубоких размышлений на какую-то тему. Иногда эти мысли мешают спокойно жить, испытывать положительные эмоции и лишают сна. Навязчивые мысли не дают возможность черпать действительно важную информацию, отделять ее от ненужной становится очень затруднительно. Они делают человека зависимым от чужого мнения или знания. Навязчивые мысли усиливают тревожность и порождают страх. Теряется контроль над эмоциями. Ментальная атака снижает уверенность в себе и самооценку, теряется состояние внутреннего равновесия...

Самое важное, что у нас есть — это энергия. Без нее мы не можем делать ничего. Утром встал и уже уставший. Вечером ни на что не хватает сил и все валится из рук. Отсутствие энергии — это одна из самых частых жалоб на консультациях. И действительно, на количество энергии очень сильное влияние оказывает внутреннее психологическое состояние. Но в этой статье мне хочется рассказать о так называемых внешних пожирателях энергии, которые могут быть очень коварными. Итак, начнем. 1. Наше окружение. Это могут быть близкие люди или не очень, например, коллеги по работе...