ЛФК: путь к подвижности

ЛФК: путь к подвижности

Эти тренировки — твой простой старт к здоровой спине, гибким суставам и крепким стопам. Выполняй регулярно — почувствуй лёгкость в теле уже через несколько занятий.

подборка · 10 материалов

LЁVA — физкультура

09:22

1,0×

00:00/09:22

Подборка

LЁVA — физкультура

1048 смотрели · 4 месяца назад

Ежедневная разминка для стоп за 9 минут

13:07

1,0×

00:00/13:07

Подборка

LЁVA — физкультура

1441 смотрели · 4 месяца назад

Полезная растяжка: спина крепче, суставы гибче за 13 минут №2

13:09

1,0×

00:00/13:09

Подборка

LЁVA — физкультура

1185 смотрели · 4 месяца назад

Полезная растяжка: спина крепче, суставы гибче за 13 минут

15:03

1,0×

00:00/15:03

Подборка

LЁVA — физкультура

1021 смотрели · 4 месяца назад

Сильная спина Забывай о боли за 15 минут | Тренировка №3 дома

14:51

1,0×

00:00/14:51

Подборка

LЁVA — физкультура

1139 смотрели · 4 месяца назад

Сильная спина Забывай о боли за 15 минут | Тренировка №2 дома

14:52

1,0×

00:00/14:52

Подборка

LЁVA — физкультура

1419 смотрели · 5 месяцев назад

Сильная спина Забывай о боли за 15 минут | Тренировка дома