Ночное пробуждение, о чем говорит наше тело
Вам не спится? Вы крутитесь, вертитесь, просыпаетесь среди ночи? Вы уже укутались в теплое одеяло, закрыли глаза, а сон не приходит. Вы поправляете подушку, ищите удобную позу, переварачиваетесь на другой бок, затем на спину, а покой так и не приходит. Каждый час, проведённый в бессоннице, кажется вечностью. Время тянется медленно, и мысли начинают кружить в голове, как осенние листья на ветру. Вы вспоминаете о делах, которые не успели сделать, о проблемах, которые ждут решения. Каждый шорох за окном становится причиной для беспокойства...