Йога

Доброго дня, дорогие читатели. Сегодня хочу разобрать подробно, в каких ситуациях нельзя заниматься йогой, а в каких это делать можно только при участии квалифицированного педагога. И в каких ситуациях вы смело можете заниматься дома, без участия "контролирующего" профессионала. Йога известна с давних времен, ныне её используют и фитнес-тренеры, и врачи разных специальностей, и в реабилитации, и в психотерапии. И эта древняя практика действительно очень полезна, если подходить к ней с умом. Однако, есть четкие правила для занятий, чтобы они несли пользу, а не наоборот...

Хотите прийти в свою идеальную форму? Чтобы хотелось любоваться своей фигурой не имеет смысла морить себя голодом, изнурять физическими тренировками... Достаточно делать всё с любовью. Это не значит, что надо есть в три горла и лежать на диване, но в первую очередь надо прийти в согласие с собой. В некий баланс, в гармонию. Для этого есть техника, которая улучшает обмен веществ и помогает научиться природному, правильному состоянию именно для вас. Я записала видеопрактику, чтобы вам достаточно было просто включить запись, вот здесь: https://boosty...