Тревога

? ❤️ Чувства обладают энергией, и они стремятся быть проявленными из нас во вне 🚀 Когда мы не замечаем их, не позволяем их себе, не проживаем, мы удерживаем их внутри себя 🔐 И на это удерживание требуется еще больше энергии, чем на проявление. Такое противодействие создает сильное напряжение в психике и теле. Отсюда у многих людей постоянная слабость, отсутствие сил, энергии🪫 И еще иллюзия контроля, сладкая мысль, что я умею управлять собой 🤎 Кроме этого подавленные чувства требуют...

Как не подавлять свои чувства? И что тогда с ними делать? 🌸 Мой подписчик и очень хороший знакомый написал комментарий на пост о подавлении себя: Но если ничего в разумной степени не подавлять, то будет распущенность. Не так ли? И я захотела ответить в отдельном посте, поскольку подобный вопрос возникает у многих людей, и раньше, до знакомства с психологией, возникал и у меня 🦋 Так вот, про подавление ⤵️⤵️ У каждого из нас есть физические (еда, вода, сон, половое влечение и т.д.) и эмоциональные (безопасность, любовь, принятие и т...

Если подавлять сексуальность, будет тревога. Если подавлять свои желания, будет тревога. Если подавлять себя, будет тревога. #тревога@iskandarova_ekaterina

Сейчас непростое время, когда финансовое положение многих людей ухудшилось, стало шатким и плохо прогнозируемым. Деньги дают нам чувство безопасности, опоры, уверенности в неизвестном завтра.  Когда мы теряем это, мы сталкиваемся с переживанием неопределенности. Это сложное состояние, которое сопровождается тревогой. Тревога отличается от страха. Страх привязан к конкретному событию. Мы всегда боимся чего-то определенного. Тревога же разливается озером опасности, которую не понятно, откуда ждать...