Болит спина на даче? 5 привычек, которые спасут поясницу летом
Как не «застаиваться» на даче: безопасные привычки для активной работы Когда наступает дачный сезон, у многих людей старшего возраста просыпается настоящий азарт: хочется и грядки перекопать, и цветник рассадить, и навести порядок в сарае. Но после нескольких часов заботы о хозяйстве появляются ощущения: поясница затекла, колени скрипят, а в теле будто ломота от зимней «спячки». Сталкивались с таким? Это знакомо почти каждому дачнику. Почему так происходит
Дача — отличный способ быть в движении, дышать свежим воздухом и радоваться первым всходам...