Найти в Дзене
Копилка моих ПП рецептов и не только)

Копилка моих ПП рецептов и не только)

Тут самое вкусное и малокалорийное
подборка · 28 материалов
207 читали · 4 месяца назад
Чем заменить колбасу?!
Всем здравствуйте. Все мы любим полакомится вкусной колбаской, что и говорить это удобно и вкусно, особенно на завтрак. Жирную, копченую колбасу я давно не покупаю, нет в ней ничего полезного. Последнее время беру куриную ветчину или ветчину из мяса индейки с более-менее хорошим составом и нормальным КБЖУ. Но недавно обратила внимание в Пятерочке на грудку копчено-вареную, думаю дай попробую. Отличная замена колбасе: Я брала грудку за 450 руб. - 700 гр. Замечательная альтернатива колбасе, только БЖУ отличное...
Лимонад домашний
Поделюсь своим рецептиком вкуснейшего домашнего лимонада. В жару отлично утоляет жажду👍 Нам понадобится: Для начала заморозим лед, я не нашла форму для льда, использовала из-под конфет, буквально 30 минут в морозилке и лед готов. С одного апельсина выжимаем сок и мякоть, второй апельсин нарезаем полукольцами, можно и мельче, лимон также нарезаем...
Шарлотка ПП. 155 ккал на 100 гр.
Доброго дня, дорогие друзья. Как и обещала, делюсь рецептом очень вкусной шарлотки с творогом и яблоками. Нашла я этот рецепт на просторах интернета, но изменила под себя. Итак, нам понадобятся следующие ингредиенты: Как готовить: Для начала взбить яйца с сахарозаменителем, добавить сметану и творог и хорошенько все перемешать, я воспользовалась блендером. Всыпать муку, ванилин и соду и все аккуратно размешать, я делала это сначала ложкой, а потом блендером...
Ватрушки творожные с ягодами
Поделюсь рецептом вкусных творожных булочек с ягодами. Просто, быстро и очень аппетитно 😋 ✔️ творог -580 гр. ✔️ яйцо куриное - 2 шт. ✔️ мука пшеничная - 100 гр. ✔️ сметана - 80 гр. ✔️ сахарозаменитель и соль по вкусу ✔️ ягоды любые Тесто как на сырники...
Лимонный чизкейк ПП
Очень вкусный и необычный получился чизкейк из шелкового тофу, по рецепту Сергей Леонова. Поделюсь с вами, думаю будет полезно, ведь там всего на 100 грамм: 294 ккал, 9,3гр. белков, 14,8гр. жиров и 31,7гр. углеводов. ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: Для начинки: Сразу отвечу Шелковый тофу я заказывала на Озоне (Артикул: 1770580607) Вот такой Итак, готовим основу для чизкейка. Для начала овсяные хлопья размельчаем в блендере, добавляем туда же финики, предварительно вытащив из них косточки, еще раз перемешиваем...
Печеночный торт
Печеночный торт- это вкусно и полезно! Конечно, я не могла и тут не поделится рецептом. Те, кто подписаны на мой ТГ-канал уже видели рецепт, оценили и залайкали))) Добавлю в свою Копилку, может кому пригодится. Для блинчиков: Для начинки: Для крема: 1) Смешать все ингредиенты для блинчиков и взбить блендером; 2) На сухой сковороде пожарить блинчики печеночные; 3) Мелко...