Загадки медицины

На страже организма стоит иммунная система, которая защищает нас от разнообразных патогенов: бактерий и вирусов, грибов и простейших, а также обезвреживает выделяемые ими токсины. Ранее резонно считалось, что иммунный ответ развивается только после контакта с чужеродным микроорганизмом. Первым реагирует неспецифическое звено врождённого иммунитета. Эта реакция носит универсальный характер и не зависит от типа микроба. Клетки первой линии обороны устремляются к любому патогену. Они пытаются его уничтожить, а также передают информацию о чужеродном агенте другим клеткам-защитникам...

Медицина уже на протяжении более полувека отчаянно борется с атеросклерозом. Именно с ним связано большинство сердечно-сосудистых патологий, которые стоят на первом месте в листе смертности современного человека. Жировые отложения годами накапливаются на стенках сосудов, приводя к их сужению и нарушению кровотока. Когда происходит его критическое падение, снабжение кислородом жизненно важных органов прекращается. Возникают сердечные приступы, инфаркты и инсульты. Были установлены и хорошо изучены...

Современный мир захлестнула эпидемия аутоиммунных заболеваний. И если раньше человечество бросало все силы медицины и гигиены на борьбу с инфекциями (об этом снова пришлось вспомнить при вспышке COVID-19), то сегодня мир изменился. Такие патологии как системная красная волчанка (СКВ), ревматоидный артрит, рассеянный склероз и другие болезни уверенно подняли голову и представляют серьёзную проблему. Поразительно, что 78% людей, страдающих этими расстройствами – женщины. Ещё в 1995 году аутоиммунные заболевания вошли статистику в топ-10 смертности женщин до 65 лет в США...

Медитативные практики успешно применяются не только для стабилизации эмоционального и когнитивного статуса, но и могут быть успешно использованы в психотерапевтических целях. На сегодняшний день существует масса исследований, показавших высокий потенциал этих методов в коррекции различных нарушений, причём многие из них обладают хорошей доказательной базой, в том числе при симптомах тревоги и депрессии, нарушениях режима сна. В своих исследованиях Джон Тисдейл из Кембриджского университета и Зиндел...

О пользе и возможном вреде медитативных техник идёт множество дискуссий, но краеугольным камнем остаётся вопрос о научной доказательности эффектов медитации на организм человека. Совершенствование нейрофизиологических методов исследования вкупе с энтузиазмом серьёзных учёных к сегодняшнему дню позволило далеко продвинуться в этой области знаний. В наблюдениях установлено, что при совершенствовании какого-либо навыка – будь то игра на музыкальном инструменте, выполнение специфической механической...

Польза физических упражнений уже давно является доказанным фактом. Научные исследования за последние десятилетия показывают, что регулярные физические нагрузки способствуют росту мышечной массы, увеличению силы и выносливости, улучшению координации; они делают сердечно-сосудистую систему и организм человека в целом более здоровыми. Однако совсем недавно было установлено, что физические упражнения имеют ещё большее значение для нашего мозга, причём как в плане профилактики заболеваний, так и для оптимизации его вычислительной деятельности...