Для здоровья и иммунитета

Не люблю писать про болезни, но предисловие к статье обязывает. Мое слабое место в организме - это легкие и бронхи. Любая простуда, любой вирус и все заканчивается одинаково: бронхит или пневмония. А иногда и то, и другое. Но в 2023 году мой организм дал такого жару, что мало мне не показалось. А все из-за моей халатности. Зная свое слабое место, я не уделила должного внимания лечению. В итоге, то, что я могла вылечить максимум за месяц, я лечила четыре с половиной месяца. Хотелось бы сбросить с себя ответственность и сказать, что врачи не долечили, не досмотрели, вовремя не увидели...

У нас за окном растут старые деревья липы. Живем мы на 5 этаже и ветви цветущей липы у нас практически на балконе. Много лет назад, когда мы с мужем выбирали квартиру, именно цветущая липа сыграла главную роль в окончательном решении. Искали квартиру без ремонта, так как муж сам занимается ремонтами квартир, и переплачивать деньги за то, что потом все равно переделается, мы не хотели. И вот заходим мы с мужем в квартиру, в которой долго никто не жил и не проветривал. Запах спертый. И тут риэлтор открывает балкон (он тогда был не застеклен)...

Несмотря на красоту осени, она не всегда влияет на нас положительно. Сказывается усталость, понижение температуры и сокращение светлого дня. Хочется полениться, похандрить, а то и депрессануть. Отдыхать, конечно, нужно. Ну и похандрить чуть-чуть, так, для поддержания традиций))). Но, как бы не хотелось покапризничать, а организму помогать нужно. Потому как болеть мне некогда - меня всегда ждут великие дела и мелкие неприятности))) Так что, "чудодейственную" смесь для укрепления иммунитета я готовлю каждый год, чтобы хоть как-то поддержать свой организм "с пробегом"...

Пришло время заготавливать облепиху. Облепиха очень полезна, обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противовирусными, имунноукрепляющими и другими свойствами. Тем более, что начинается сезон простуд, гриппов и другой незапланированной ерунды. Для информации: Плоды облепихи содержат 190 различных биологически активных веществ. В их числе – витамины А, Н, В1, В2, С, D, Е, В3, В6, В9, а также флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая и органические кислоты. Помимо прочего, облепиха включает в себя 20 минеральных элементов...

Она содержит богатый природный комплекс витаминов P, C, E, K, B1, B2, B6, бета-каротин, макро - и микроэлементов (бор, железо, марганец, медь, молибден, фтор), сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза), пектиновых и дубильных веществ...

Осень -время когда нужно заготовить не только консервации, но и полезные ягоды и травы. У меня на даче растут боярышник и шиповник - кладезь витаминов и минералов. Их плоды для нас - это палочка-выручалочка в осенне-зимне-весенний период...