Как правильно пить (заваривать) соду
Психосоматические причины болезней сердца по Луизе Хей: 1. Сердце - Символизирует центр любви и безопасности. Аффирмация: «Мое сердце стучит в ритме любви.» 2. Сердце: приступ (инфаркт миокарда). Изгнание из сердца всякой радости ради денег, или карьеры, или еще чего-нибудь. Аффирмация: «Я возвращаю радость в самый центр моего сердца. Я выражаю всем мою любовь.» 3. Сердце: болезни. Причина: Давнишние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса. Аффирмация: «Радость. Радость. Радость. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь.» Луиза Хей - Американский психолог, одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь»).
Современная еда — наркотик. Зависимость от пищи — неосознанное потребление
Edimus ut vivamus, non vivimus ut edamus - Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть. Про питание уже как-то рассказывал в этой статье, но здесь решил разобрать пищу именно в контексте зависимости. Моё медицинское и психологическое образование позволяет мне рассуждать о еде именно в такой параллели - зависимости, соблазна и искушения. Всегда любил вкусно поесть. Вырос в семье, где у Мамы первое образование как раз связано с едой - «технология общественного питания», поэтому обеденный стол дома всегда ломился от наивкуснейшей и разнообразной еды...
Лимфатическая система - канализация нашего тела. Важность лимфодренажа.
Лимфа - (лат. lympha «чистая вода») - прозрачная вязкая желтоватая жидкость, в которой нет эритроцитов (красных кровяных телец), но много лимфоцитов (иммунные клетки). Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сосудистая система организма состоит из двух частей: кровеносной и лимфатической. И если кровеносные сосуды образуют замкнутый круг, то лимфатические начинаются в тканях, впитывая межклеточную жидкость через пористые стенки и заканчиваются протоками в разных частях тела...
Молоко – жизнь или смерть, польза или обман? Milk - Live / eviL
Тема потребления/отказа от молочных продуктов сейчас очень популярная и многие пытаются доказать в спорах свою правоту, но как правило это просто пересказанная информация просто понравившихся доводов, взятая с разных источников, но никак не личный опыт. С детства нам твердят, что молоко — это основа человеческого рациона, заливают в детей литрами, заменяют материнское. Создают красивую рекламу. С другой же стороны биологи и химики повсеместно предъявляют убедительные доказательства его вреда в своих независимых исследованиях...
В медицине и в диетологии часто используют такое понятие, как ИМТ - Индекс массы тела. Что такое ИМТ и как его рассчитать? ИМТ (Индекс Кетле) - индекс массы тела, показатель, дающий понимание о количестве лишнего веса. Рассчитывается по формуле: ИМТ = вес (в килограммах) / рост² (в метрах) Например, вес человека 67 кг, рост 178 см. тогда ИМТ = 67 / 1,78*1,78 = 67 / 3,16 ≈ 21,2 кг/м² Нормой считается показатель в пределах от 18,5 до 25 кг/м². Всё, что меньше и больше - смотри на фото во вложении. Придумал его Адольф Кетле — бельгийский математик, астроном, метеоролог, социолог. Один из родоначальников научной статистики. Формула Кетле предназначается для определения ИМТ у мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. Не рекомендуется использовать для детей, пожилых людей, беременных и профессиональных атлетов. Индекс Кетле не учитывает объём мышечной массы. Тем не менее, он даёт представление о лишнем весе. Формула и интерпретация расчётов на фото! Рассчитай свой ИМТ, будь в курсе, пользуйся! © Copyright: I am C o n s t a n t i n e, 2022