"Дорогой дневник, нет слов, чтобы описать всю ту боль и грусть..." Без всяких интриг - ЛЮБОЕ ДВИЖЕНИЕ имеет лимфодренажный эффект и будет помогать от отеков. Подробнее - в подборке у меня на канале
Как убрать отёки?
🔹 что такое отеки и почему они появляются
🔹 когда стоит обратиться к врачу с проблемой отеков
🔹 главный способ справиться с отеками
🔹 специальная гимнастика против отеков и лимфодренажные прыжки - миф или правда?
подборка · 6 материалов
Лучший комплекс от отеков! Такой вообще существует?🧐
Что такое отеки, в чем их причины, в каких случаях стоит обращаться к врачам и как отечность связана с движением, мы поговорили в прошлой статье А теперь давайте обсудим, какие упражнения лучше всего справляются с отеками и есть ли идеальный комплекс от отеков. Я зарегистрирована на платформе Профи ру, как специалист. И хотя это тот еще кладезь странных запросов, иногда и там попадаются достойные обсуждения темы. Однажды мне пришел запрос на составление курса (целого курса!) по лимфодренажной гимнастике...
Мифы и правда об отёках
Тема отёков очень популярна в фитнес-сфере последние пару лет. Наблюдаю, как растет популярность специальных гимнастик и целых курсов, призванных избавить людей от отеков и... Кажется, есть смысл разобрать тему подробно. Отек – это состояние, при котором происходит накопление лишней жидкости в тканях организма. Важно понимать: умеренная отечность, которая случается иногда - это норма. Умеренная отечность, которая с нами со всеми иногда случается - не болезнь, которую надо срочно лечить и исправлять...