Вкуснейшие салатики

50 ккал на 100 г 🦀 крабовые палочки или крабовое мясо — 300 г; 🍅 помидоры — 300 г; 🥫 консервированная кукуруза — 150 г; 🥚 вареные белки — от 3 яиц; 🌿 зелень укропа. Также понадобится: 🧂 соль — по вкусу; 🍚 мягкий творог — 150 г; 🥛 обезжиренный йогурт — 50 г. Суть проста, как и во всех салатах 😃 Рубим ножом крабовые палочки...

Невероятно вкусный и необычный салат, который придется по душе даже искушенным гурманам. Ингредиенты Для приготовления блюда понадобится: 🥬 белокочанная капуста — 200 г; 🌸 краснокочанная капуста — 150 г; 🥕 морковь — 1 шт (170 г); 🥑 авокадо — 1 шт (120 г); 🥭 манго — 1 шт (250 г); 🍎 красный болгарский перец — 1 шт (140 г); 🧅 зеленый лук — 1 пучок. Первым делом следует тонко нашинковать капусту. Следует смешать оба вида капусты и тщательно помять её. Это необходимо для того, чтобы она дала сок и стала более мягкой...

Идеи самых вкусных блюд приходят тогда, когда не знаешь, что приготовить. Достаточно просто открыть холодильник. И вот когда я распахнула заветные дверцы с неистовым урчанием в животе, тогда и пришел на ум такой рецепт салата. Итак, что нам понадобится: 🐔 куриная грудка — 170 г; 🌱 стручковая фасоль — 270 г; 🍄 маринованные грибы — 110 г; 🧅 репчатый лук — 90 г; 🥛 йогурт натуральный без сахара — 85 г. Первым делом следует нарезать лук и залить его кипятком. Это очень важно, поскольку так уйдет горечь и салат не будет испорчен...

Когда надо быстро, вкусно и полезно. Салат с кальмарами — настоящая находка для тех, кто хочет похудеть. Главная особенность кальмара в том, что в нём содержится много белка (а именно он важен для энергии и жизнеспособности организма). Но при этом моллюск низкокалорийный. Вот наш кальмар из баночки — всего 105 ккал. И хотя его в консервной банке немного — всего лишь 100 г, но в сочетании с другими продуктами салата получается очень много. Тарелка продуктов Почему "Всё по 100"? Мы в равной доле, т...

Оригинальный рецепт диетического салата с кальмарами и как бонус — секрет маринованных огурцов по-домашнему. Кальмары — это один из самых популярных продуктов для диеты. В них очень мало калорий и при этом большое количество белка. Я решила поэкспериментировать со вкусом и сделать сочетать вареный кальмар с маринованными огурцами собственного производства. Вы можете купить соленья в магазине или попробовать мой фирменный рецепт маринованных огурчиков, которые просто невозможно испортить. Но об этом в конце...

Сразу скажу, что блюдо получится идеально вкусным с любой печенью. Но я бы посоветовала брать говяжью. А лучше всего — пробуйте, экспериментируйте и выбирайте наиболее понравившийся вариант. Какие продукты нужны Итак, за основу мы берём оленью печень. Я её приготовила по своему фирменному рецепту с маринадом из соевого соуса. Кроме этого нам понадобится: 🥕 морковь по-корейски (если слишком много масла, то её можно промыть или дать жидкости стечь); 🧅 репчатый лук; 🥛 сметана. Лук я брала сырой...