1,7K подписчиков
1. Пить больше воды: похмелье часто вызывается дегидратацией, поэтому увеличение потребления воды поможет организму восстановить баланс. 2. Употребление электролитов: похмелье может вызывать снижение уровня электролитов в организме. Поэтому можно попробовать употребить спортивные напитки или добавить пищу, богатую электролитами, например бананы или кокосовую воду. 3. Питательная еда: поскольку алкоголь способствует выведению веществ из организма, полезно употребить питательные продукты, которые содержат белки, углеводы и жиры...