Личный опыт

Хотя я работаю из дома, мне — честно — лень готовить. Во-первых, тратить время на то, что съедят за пять минут, обидно. Во-вторых, когда работаешь на удаленке, делаешь кучу других домашних дел и на готовку просто не остается времени. Заказать готовую еду? Я часто это делаю. Но в отношении ужина я особенно привередлива: он должен быть легким, теплым и сытным одновременно. Редко какая доставка удовлетворяет мои требования. Поэтому собрала пять рецептов, которые регулярно использую. Можно сделать в порционных формочках, а можно запечь в одной большой...

Рассказываю, как я променяла цифровые планировщики на лист бумаги и стала меньше откладывать дела и больше успевать. Раньше весь свой ворох дел я записывала в смартфоне — и перепробовала множество онлайн-систем. Устанавливала приложения, которые напоминали о задачах, и синхронизировались с календарем. Вела простые заметки в Google Docs и в канале в Телеграме. Но все без толку — энтузиазм улетучивался за пару дней. Я забывала заходить в программы, не обновляла списки, напоминания просто смахивала и благополучно игнорировала...

В моем детстве о хозяйстве заботилась мама. Воспитанием детей, готовкой, уборкой отец не занимался. Но я живу в мире, где ценят здоровый эгоизм. Как совместить старые установки с новой реальностью — не знаю. Но расскажу, как это работает у нас с мужем. Личные историиПубликуем анонимно личные истории наших читателей и авторов. Высказанные в них точки зрения могут не совпадать с мнением редакции. Мы можем относиться к ним по-разному — но в любом случае с интересом и уважением. У вас есть домашние...

Рассказываю, как я только после 30 лет узнала, что такое настоящие друзья. Впервые подруга у меня появилась в 14 — девочка из неблагополучной семьи. Она рассказывала, что ее удочерили, а на самом деле она богатая иностранка и настоящая мама вот-вот ее заберет, просто документы не готовы. Я ни разу не посмела ее прервать или заикнуться о своих проблемах. Дружить — значит поддерживать, а ей поддержка явно нужна сильнее, чем мне. Потом была подруга, одна поднимавшая детей. Был юный непризнанный гений...

Раньше я скептически относилась к утренним ритуалам. Например, медитациям или зарядке. На мой взгляд, вписать их в бытовую жизнь сложно. Так я считала до недавнего момента, пока сама не обзавелась утренней привычкой. Но начну немного издалека. В конце прошлого года мне сняли брекеты. И на очередном приеме врач поставила неутешительный диагноз: пародонтит — заболевание десен. Такое часто бывает после ортодонтии. Неприятно, но вылечить можно. От пациента требуется активное участие: необходимо полностью изменить уход за гигиеной полости рта...

Александра ― самозанятая йогатерапевт и массажист. В 2011 году открыла студию танцев, но вскоре ушла из предпринимательства. Рассказывает, почему так вышло, сравнивает условия 15 лет назад и сейчас, предупреждает об ошибках. Сегодня предприниматели жалуются на одни и те же трудности: кадровый голод, высокие налоги и аренда. Все стало дорого: и подключить эквайринг, и вывести деньги со счета. Эти проблемы касаются именно ИП. Самозанятым легче, но и возможностей у них меньше: есть лимит по доходам, нельзя нанимать людей, выбирать режимы налогообложения...