Август 2022

Август 2022

Лучшие статьи месяца
подборка · 62 материала
64,9K подписчиков
"У меня сын заболел. Два дня температура высокая, а вчера еще и сыпь появилась, при чем такая страшная, сливающаяся. Врача вызвали, пришла, сказала аллергия. Я ей не поверила, так как и мёд, и клубнику сын ел в большом количестве всегда, никакой аллергии не было. Сегодня коллеги мужа со скорой приезжали. Оказалось, правда, аллергия! Вкололи гормон". Ребенок лопал за обе щёки мёд и клубнику, а теперь врачи в один голос говорят: "У него аллергия". Женщина не может поверить, но все симптомы на лицо...
1 год назад • 14,4K просмотров
64,9K подписчиков
"Одиночество достало. Мне 27 лет, я до сих пор не знаю, что такое отношения. Если раньше я не особо беспокоилась, то сейчас я вижу, что факт отсутствия партнера негативно сказывается на мне. Так грустно от мысли, что совершенно обычного парня завлечь не могу. Неужели всё так плохо. Рыдаю ночами, думаю, размышляю... Хочется проводить с кем-то вечера, дарить заботу, любовь. Когда я проживу те эмоции, созданные для молодых, влюбленных? Иногда хочется закрыть для себя эту тему, но внутри все равно живет надежда...
1 год назад • 32,9K просмотров
64,9K подписчиков
"Я свою дочь выпнула из квартиры. Сил больше не было терпеть ее лень. Она в свои 25 лет не работала, ничего по дому не делала, сидела на моей шее. Сняла ей комнату на три месяца. Замки поменяла и с новым мужем уехала отдыхать. Дочь демонстративно обиделась. Десять лет с нами не общалась". Люди часто представляют себе будущее своих детей примерно таким же, каким оно было у них самих. Вырастет, закончит школу, получит профессию, будет работать. А дальше возьмет ипотеку, заключит брак, будет растить уже своих детей...
1 год назад • 90K просмотров
64,9K подписчиков
"Встречалась с парнем восемь месяцев. Отношения были токсичным, из которых я еле выбралась, успев уничтожить всю свою самооценку. Прошло два года, и это чудовище постоянно о себе напоминает. Звонит или пишет при том, что встретил девушку через неделю после расставания со мной. Не ответить ему не могу, он будто меня гипнотизирует. Умеет это делать. Когда что-то нужно ему, такой весь хороший. А как не общаемся, у меня ненависть к нему за всё, что он сделал со мной". Удивительное дело. Умом девушка понимает, что парень - чудовище, а прервать общение с ним не может...
1 год назад • 9,9K просмотров
64,9K подписчиков
"Студенту нужно кормить себя сном".

Так назвала свою статью психиатр, доктор медицинских наук Марсия Моррис. Женщина больше 20 лет оказывает клиническую помощь студентам и является автором книги "Руководство для родителей по психическому здоровью и благополучию студентов". Кроме того Марисия Моррис - мама двух студентов колледжа. Перевела для вас самое важное.

Студенты спят меньше, чем население в целом. Во-первых, потому что часто живут в шумных общежитиях. Во-вторых, совмещают учебу, подработку, активную личную жизнь. Жертвуя сном, молодые люди загоняют себя в ловушку. Отсутствие полноценного отдыха истощает ресурсы организма, бьет по иммунитету, создает фон беспокойства, снижает успехи, создает проблемы, в которых человек вязнет. Психиатр не может решить проблему тревожности и депрессивности, если человек продолжает мало спать.

Преимущества хорошего сна

1. Хороший сон связан с успехами в учебе . Исследование студентов колледжей, проведенное в 2019 году, показало, что лучшее качество и количество сна в течение последнего месяца коррелирует с более высокими оценками. А вот ночь перед экзаменом можно провести без сна. На оценку это не повлияет. Если хорошо учился и хорошо спал неделями до экзамена, то одна бессонная ночь ничего не испортит.

2. Хороший сон благотворно влияет на психическое здоровье. Снижается риск развития тревожных состояний и симптомов депрессии.

3. Хороший сон укрепляет здоровье. Улучшается работа иммунной системы, снижается риск сердечных заболеваний, развития диабета и слабоумия. Сон также улучшает память.

2 года назад • 2,4K просмотров
64,9K подписчиков
"Мой парень хочет, чтобы я ему купила новый ноутбук. Его старый ноутбук уже барахлит и игры не тянет. У него уже депрессия началась из-за того, что он не может играть. Ноутбук вырубается, и это его бесит, у него портится настроение. Просит, чтобы я ему купила новый игровой за 90 тысяч. По деньгам для меня это не проблема, но дело в том, что я не хочу тратить свои деньги на покупку ноутбука. Если откажусь покупать, то он может обидеться. Что же делать?" Девушка в тупике. Не купит ноутбук своему парню, он почувствует боль и обиду...
1 год назад • 13,8K просмотров