Про тело

Самое частое заблуждение, связанное с телом, гласит: работа над телом когда-нибудь закончится.  Ребята, это никогда не закончится!  Если вы не будете продолжать следить за то у меня для вас плохие новости. Вы вернетесь к прежним цифрам (или более крупным) на весах за довольно короткий промежуток времени. Привет, с вами Лили Аспен. Сегодня мы разберём: почему диеты не работают на длительный срок и как не пуститься во все тяжкие после диеты. Погнали.  Начну с прописных истин. У любой диеты есть срок...

Тело — это храм нашей души. Благодаря ему мы дышим, двигаемся, работаем, творим, любим… Как много даёт тело каждому из нас, оно нас никогда не предаст, защищает и даёт возможность жить свою лучшую жизнь.  Привет, с вами Лиля Аспен. Сегодня поговорим о бодинейтральности. Что такое бодинейтральность и чем она отличается от бодипозитива. Погнали. Гонка за стандартами красоты представляет собой попытку быть принятым обществом. Подкмайте об этом. По методам восприятия своего тела ввделяют 3 направления: бодинегатив, бодипозитив и бодинейтральность...