Инсулинорезистентность и сахарный диабет

Доброго всем дня! Как и обещала, продолжаю рассказывать о своих 2-х встречах с эндокринологом. Сегодня речь пойдет о триглицеридах. Напомню, что летом 2024 года я, сдав очередные анализы - уже не помню по какому поводу, с удивлением обнаружила, что у меня умеренно повышены триглицериды. Считаю своё питание исключительно правильным - чему и других учу посредством своих статей и посредством авторских групп снижения лишнего веса, и вот на тебе! К этому времени была назначена плановая встреча с эндокринологом, а потому на приёме мы с доктором обсудили эту проблему...

Доброго всем дня! Вопрос фруктозы актуален для каждого человека, имеющего лишний вес, и тем более для человека, имеющего инсулинорезистентность. Сегодняшняя статья написана реферативно-цитатно по статье "Фруктоза и ее влияние на обмен веществ и риск развития неалкогольной жировой болезни печени", опубликованной в журнале "Доказательная гастроэнтерология", 2023 год, №12 (1). Почему фруктоза рекомендуется диабетикам в качестве основного подсластителя, а сейчас чрезвычайно широко употребляется в пищевой...

Доброго всем дня! У каждого диабетика СВОИ секретики и нюансы в сдерживании уровня сахара в крови. Я опишу в этой статье, конечно, только МОИ личные. Те, что помогают непосредственно мне. Надеюсь на обратную реакцию, что и вы, милые дамы, тоже поделитесь своими советами. А вдруг это окажется для кого-то чрезвычайно важным и решающим многие задачи со здоровьем? Учёные практически всех стран мира, работающие над проблемами сахарного диабета 2 типа, утверждают, что такие орехи как макадамия, грецкий орех и миндаль способствуют поддержанию нормального уровня глюкозы в крови...

Доброго всем дня! Тема статьи, заявленная в её названии, интересна и любопытна, правда? Но прежде чем перейду к ней, позволю себе небольшое отступление. Не люблю категоричность. ВСЁ индивидуально! А потому категоричные высказывания отдельных нутрициологов относительно некоторых традиционных для нас, россиян, продуктов питания, хлеба например, и пищевого поведения, особенно при похудении, вызывают искреннее сожаление. Если бы было так всё просто. Как-то прочла такое высказывание "категоричность суждений - признак ювенильности мышления"...

Доброго всем дня! Практически у каждого человека с увеличением его веса на 10-15-20 кг и выше, причиной его нарастающего веса является инсулинорезистентность. Чем старше человек, тем подобные прибавки в весе - это путь к диабету. Разбираем. Справка: По оценкам учёных, опубликованным в 2023 году, у среднего взрослого мужчины - около 36 триллионов клеток, у взрослых женщин - 28 триллионов... Представляете СКОЛЬКО энергии нужно человеку при таком количестве клеток? Итак, именно инсулин транспортирует глюкозу (еду для клеток, читаем - энергию: глюкоза=энергия) до каждой клетки нашего тела...

Доброго дня всем! Сегодня статья, как вы видите из её названия, и для тех, у кого лишний вес и для тех, у кого сахарный диабет 2 типа. И "родилась" она не от нечего делать, а от того, что как здесь, на бесплатном Марафоне снижения веса, так и в платных группах много участников с диабетом 2 типа, с инсулинорезистетностью и, конечно, с лишним весом, с ожирением. К сожалению. Им особенно трудно худеть. Но возможно! С помощью увеличения двигательной активности! Относительно СД 2 типа: я - не врач-эндокринолог,...