Заметки о механизмах психики

Тема прокрастинации, апатии и лени моя любимая. Она знакома мне самой, присутствует у моих детей, и у клиентов тоже. Сколько раз сталкивалась с ситуацией, когда ну очень хочу, например, начать новое дело, а постоянно откладываю. Кстати, этот канал я хотела начать вести еще весной, но созрела только сейчас 🙈 Замечали за собой такие штуки? Как это обычно происходит в реальной жизни? Назначаем свой день, и вроде бы даже с хорошим настроением планируем начало, но! Обязательно в этот день что-то идет не так и возникают более важные дела...

На днях я уже начала рассказывать про важность проживания всех свои эмоции, независимо от того, негативные они или позитивные. И вообще говоря, сегодняшняя тема плавно вытекает из предыдущей статьи про обратную сторону позитивного мышления. Я работаю с людьми и наблюдаю эти процессы на своих клиентах в терапии, поэтому пишу о своем практическом опыте. В работе накапливается много интересных материалов, которыми хочется делиться со всеми, кто интересуется темой душевного здоровья. Каждый из нас как...

Друзья, сегодня поговорим про позитивное мышление. Почему это так важно? Мы часто слышим со всех сторон о том, что положительные эмоции важны, желанны и как будто ценнее, чем негативные. Однако, как обычно в теме психологии, здесь не всё так однозначно и есть нюансы. Рассмотрим пример. Ребенок живет в семье, где мама всегда транслирует только хорошее настроение, всегда на позитиве, внешне как будто всегда много энергии и сил. Ей все удается и все получается до поры, до времени. Как много ресурсов...