Сила Ярославны.

Сила Ярославны. Моя сила. 1. Табличка с весом. Цель: коридор 51-53 кг. Ну что, НГ прошёл, все живы и слава Богу. Сразу скажу, я не ограничивала себя за праздничным столом. И второго тоже. А вот уже третьего вернулось всё в русло "включи голову". И что могу сказать... К сожалению, мне кажется, что утратить контроль над тем, что ты ешь, очень легко. Прям... очень. И когда говорят, что "можно привыкнуть считать калории за месяц", я прям ржу в голос. Я год их считаю (и больше), и нет не привыкаю....

Сила Ярославны. Моя сила. 1. Табличка с весом. Цель: публиковать табличку. 2. Миллион маргариток. Цель: 1 000 000 шагов к 1 сентября) В среднем по 71 тысяче шагов в неделю с 27 мая. Участвовать могут все. Если вы только узнали, можете отправить скрины прошлых недель своего шагомер и я добавлю Вас в общую табличку и всё пересчитаю. МОИ ШАГИ за 29.07 - 04.08. Коллективные шаги за прошлую (22.07- 28.07) неделю. Все картинки. ТАБЛИЧКА (если где ошиблась, напишите об этом, исправлю): Лидер среди Маргариток: Лидер среди Чертополоха Присоединяйтесь, если есть шагомер в смартфоне...

Сила Ярославны. Моя сила. 1. Табличка с весом. Цель: публиковать табличку. Без комментариев. 2. Миллион маргариток. Цель: 1 000 000 шагов к 1 сентября) В среднем по 71 тысяче шагов в неделю с 27 мая. Участвовать могут все. Если вы только узнали, можете отправить скрины прошлых недель своего шагомер и я добавлю Вас в общую табличку и всё пересчитаю. МОИ ШАГИ за 22.07 - 28.07. Коллективные шаги за прошлую (15.07 - 21.07) неделю. Все картинки. ТАБЛИЧКА (если где ошиблась, напишите об этом, исправлю): Лидер среди Маргариток: Лидер среди Чертополоха Присоединяйтесь, если есть шагомер в смартфоне...

Сила Ярославны. Моя сила. 1. Табличка с весом. Цель: публиковать табличку. 2. Миллион маргариток. Цель: 1 000 000 шагов к 1 сентября) В среднем по 71 тысяче шагов в неделю с 27 мая. Участвовать могут все. Если вы только узнали, можете отправить скрины прошлых недель своего шагомер и я добавлю Вас в общую табличку и всё пересчитаю. МОИ ШАГИ за 15.07 - 21.07. Коллективные шаги за прошлую (08.07 - 14.07) неделю. Все картинки. ТАБЛИЧКА (если где ошиблась, напишите об этом, исправлю): Лидер среди Маргариток: Лидер среди Чертополоха (она же и придумала эту категорию)))...

Сила Ярославны. Моя сила. 1. Табличка с весом. Цель: публиковать табличку. 2. Миллион маргариток. Цель: 1 000 000 шагов к 1 сентября) В среднем по 71 тысяче шагов в неделю с 27 мая. Участвовать могут все. Если вы только узнали, можете отправить скрины прошлых недель своего шагомер и я добавлю Вас в общую табличку и всё пересчитаю. МОИ ШАГИ за 08.07 - 14.07. Коллективные шаги за прошлую (01.07 - 07.07) неделю. Все картинки. ТАБЛИЧКА (если где ошиблась, напишите об этом, исправлю): Лидер среди Маргариток: Лидер среди Чертополоха (она же и придумала эту категорию)))...

Сила Ярославны. Моя сила. 1. Табличка с весом. Цель: публиковать табличку. Вчера Вера высказал интересную мысль, что от еды надо получать удовольствие. Тема это... сложная, дискуссионная и для кого-то обязательно обидная. Теорий тоже много. Я люблю еду. И как раз наоборот считаю, что все эти сказки "мне очень вкусно есть диетическую еду ммммм и я худею" - это просто сказки. Если тебе вкусно, то как ты останавливаешься? А????? Как перестаёшь есть, если еда тебе удовольствие доставляет, а? Я не знаю ответа на этот вопрос...