Домашний тест на дефицит витамина С
Сосуды
Сосуды обязательно надо держать здоровыми, от молодости сосудов зависит молодость организма. Сосуды полностью образованы из соединительной ткани, а значит — способны к регенерации!
подборка · 10 материалов
Гимнастика для сосудов
Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители. Какие это меры: И помните о рациональном питании, питьевом режиме, контроле стресса, режиме сна и бодрствования.
Никакого волшебства! Только работа над собой...
Методы тренировки сосудов
Вы все знаете. Просто мало кто ДЕЛАЕТ, как это обычно бывает с ЗОЖ… 1. Контрастные водные процедуры. Воздействие чередующейся холодной и горячей воды вызывает расширение и сужение капилляров на периферии. Кровь из центра тела приливает к коже, затем идет обратный отток внутрь тела, в том числе в места, которые нуждаются в крови, а не только лишь строго обратно туда, откуда «пришла кровь». 2. Баня — в жаркой парилке. Нужно лишь 60 градусов и желательно влажный воздух. Сосуды расширяются, человек краснеет...
Варикоз & операции
Чаще всего пациентов почему-то интересуют вены… Ну да, может быть косметический дефект, узлы, звездочки. Про артерии редко кто интересуется (как правило, в свете бляшек и атеросклероза), а про капилляры — вообще никто. ВЕНЫ. Что обычно рекомендуют в современной медицине с целью лечения: Рассмотрим операции подробнее, поскольку это наиболее широко распространенный метод «лечения» венозной недостаточности. Конечно есть ситуации, когда процесс зашел слишком далеко, речь идет о «гроздьях вен» и иного пути, как операция нет...