Образ жизни при ХОБЛ. Питание, физ.нагрузка, эмоции.

Я И МОЙ ДУХ ДРУЗЬЯ. МЫ ДЕЙСТВУЕМ ЗАОДНО. Жизнь под кислородом 5. Мой Дух помогает создать мне духовное поле для выздоровления. Я же помогаю Ему держать физическое тело в комфортном состоянии для него. Это Его Дом и ему должно быть там хорошо, насколько это возможно в моих условиях. Раньше я всегда вставала рано, часа в четыре утра. Теперь я стараюсь вернуть эту привычку. В четыре не получается, но в пять или шесть вполне можно. И что я делаю в такую рань? Просыпаюсь. Долго. Постепенно. Для начала включаю день, то есть в своей комнате включаю самый яркий свет, он у меня регулируется. Потом иду на кухню и делаю себе стакан горячего сладкого чая с лимоном. Сижу на кровати и тихонько пью чай и заодно включаю в доме Золотой Дождь. Некоторые эзотерики советуют промывать себя с утра Золотым Душем. Но у меня он как-то не очень представляется. А вот Золотой Дождь по всему дома да, получается. Потому что в своём доме я живу везде, а не точечно. Поэтому и хорошенько промываю себя, сына, все предметы в доме. Омываю из Золотым Дождём. Он у меня бывает разный — от моросящего до ливня. Но люблю больше моросящий, мелкий и ещё запускаю туда огромных прекрасных бабочек. Они бесшумно порхают по дому, собирая на своих крылышках золотые капельки. Это так красиво. Моему Духу нравится. Как я слышу Его? Мелодией. Она приходит в голову сама, я её никак не представляю. Это значит, что я делаю всё правильно. Виталина. 26 ноября 2023 год. Читайте мои статьи в ТГ, там я пишу более подробно t.me/...asa И указываю второй канал с моими авторскими медитациями в ТГ t.me/...obl Видео буду также выкладывать на Рутуб rutube.ru/...672 И в ВК vk.com/...161

ЖИЗНЬ ПОД КИСЛОРОДНЫМ АППАРАТОМ1. Представьте, что вы пробежали стометровку и вас сразу усадили за стол пообедать. Понятно, что с такой одышкой сразу после бега ни о каком удовольствии от пищи речи нет. Сложно даже просто поесть, потому что приходится есть пищу маленькими кусочками и долго жевать её, прежде чем проглотить. Иначе вы рискуете подавиться. Вот так примерно я чувствовала себя до того, как подключилась к постоянному дыханию через кислородный аппарат. Этим летом в августе 2023 года я погибала от дыхательной недостаточности и хронической болезни лёгких. Врачи настоятельно порекомендовали пользоваться кислородом, хотя я уже знала что значит жить под О2 и была против. Опишу потом как-нибудь откуда я это знала с самого детства. А сейчас врачи мне сказали — или продлеваешь свою жизнь на неопределённое время или гибнешь от гипоксии. Гипоксия была очень сильная, совершенно реальная, накопившаяся за долгие годы. Выражалось это в том, что мышцы мои высохли, я стала похожа на сухую скрюченную мумию. Волосы стали ломкими и выпадали. Кожа на теле иссохла и стала морщинистой, она горела и зудела без смягчающего крема. Зрение моё просело до минимума, со слухом вообще стала беда. Мало того, что у меня отсутствуют практически обе барабанные перепонки, так еще в голове шумит так, что я различаю только звуки говорящего, даже если он кричит. Левое лёгкое, как выяснилось из обследования, уплотнилось и стало наполовину меньше. В правом, пораженном эмфиземой и бронхоэктазами, начались процессы образования булл. Кажется, что и мозг начал высыхать, потому что появилась рассеянность, забывчивость и плохая сообразительность. Сердце изнемогало от тахикардии. В глазах темнело и тошнило как перед обмороком. Появились проблемы с купанием и даже простые домашние дела стали проблемой. Об утренних прогулках уже не могло быть и речи. Клубника моя потихоньку зарастала сорняком, но выйти и прополоть её не было никаких сил. И только тогда я обратилась опять к врачам, до этого шесть лет я занималась самолечением, поскольку решила, что если меня врачи за всю мою жизнь не вылечили от этого заболевания, то и обращаться к ним не стоит. Короче, поступила я этим летом в больницу в умирающем состоянии, но и тогда я еще самостоятельно могла преодолеть длинный больничный коридор до туалета, а также самостоятельно принимать душ. Мне дали аппарат на тот момент менее шумный, чем во второй моей госпитализации в ноябре этого года. Да и повезло, что в палате на пять человек, я была одна, поскольку вообще летом люди лечатся мало, предпочитая отдых на море и дачах. В августе жара стояла неимоверная, знаменитое кубанское пекло. А аппарат ещё выделяет тепло, что совсем неплохо зимой, но летом он ещё больше поднимал температуру в палате. Я спасалась маленьким вентилятором-прищепкой. Лечили меня в обычной районной больнице. Это значит, что капельница один раз в день с эуфиллином и плюс в/в антибиотик один раз. И немного таблеток. Если кто не знает, лечение в городской, районной и краевой больницах отличается по стоимости расходов на одного человека. Соответственно, самое бедное лечение в районной больнице. Тоже самое с питанием. Но это не самое худшее лечение, поскольку опыт у меня имеется. До 2020 года я с моей семьёй проживала в другом курортном городе Краснодарского края и лечилась соответственно в городской больнице. Так вот там питание и лечение гораздо хуже чем в теперешней моей районной больнице. Там меня заливали просто три раза в день внутривенными антибиотиками никакого толка. И больше ничего, ни таблеток поддерживающих сердце и дыхание, ни кислорода, ни средств для профилактики диареи от антибиотиков. Питание там было отвратительное, мяса практически нам не давали, от рыбы мне доставались только мелкие хвостики. Кефир или ряженку никогда не предлагали. А в нашей районной больнице ряженка предлагается по желанию на ужин. За 12 дней были мясные котлеты, отварная рыба, курица. Разнообразные гарниры с дополнительной отварной свеклой или овощным пюре. Питание там не было шикарным, но вполне съедобным. 18 ноября 2023 год Продолжение будет...