Подписка на жизнь

Иногда себя сравниваю с полудиким котом, которого держали дома для ловли мышей и он отлично справлялся со своей работой. А потом, когда он всех мышей переловил, выпустили наконец на волю. Теперь я сама себе ставлю задачи и забочусь о себе, но это и есть свобода, могу жить, принимать решения и настраивать жизнь под себя. После 50 биология часто дает нам знак: «Основная генетическая программа выполнена, дальше, ваши проблемы». Тело требует больше внимания и моя задача не дать маленьким проблемам превратиться в снежный ком...

Что приготовить из того, что валяется в холодильнике? ИИ выдает странные, но съедобные рецепты. Я использую рецепты от ИИ когда: Открыла холодильник и посмотрела крупы. У меня есть: киноа, сухое молоко, тофу, яйцо, морковь, лук, чеснок, грудка индейки, авокадо, лимон, маринованный имбирь. Запрос к ИИ был предельно конкретным: Есть только плитка, могу варить или жарить. Из продуктов есть: киноа, сухое молоко, тофу, яйцо, морковь, лук, чеснок, грудка индейки, авокадо, лимон, маринованный имбирь. Другие ингредиенты не добавляй...

Я много переезжаю, поэтому моя жизнь держится не на интерьере, а на системе. Я выстроила утро так, чтобы оно: • снижало хаос, • поддерживало здоровье, • решало сложные задачи, • и не требовало силы воли после обеда. Рассказываю, как именно. В Китае есть чайные домики. Они созданы не потому, что чай сложно приготовить, наоборот, чай можно заварить где угодно и как угодно. Но чайный домик нужен для того, чтобы обычное действие стало ритуалом...

Мне 52 года стала замечать, что межзубные промежутки становятся шире. Немного поиска, консультаций и анализа — предварительный вывод: возрастные изменения дёсен, возможный пародонтоз. История частая и довольно типичная. Я зимую на Кавказских Минеральных Водах. Если уж быть рядом с природными ресурсами — логично использовать то что здесь есть в свежем виде. В Железноводске в санатории предлагают услугу: «Аппликации тамбуканской грязи на дёсны». Озеро Тамбукан имеет уникальный состав грязи, противовоспалительный эффект — звучит убедительно...

В какой-то момент я поняла: большие задачи закончились. Не в смысле, что нечего делать, а в смысле, что обязательные этапы жизни пройдены. Я выросла, родила детей, вырастила их, построила карьеру, доказала себе все, что хотела доказать, получила корочки, прошла социальные роли. И тут оказалось, что больше не выдают энергию, здоровье и цели авансом. Пока выполняешь программу типа «надо», организм и природа как будто помогает. Когда есть цель, тогда есть силы. Когда есть давление извне, тогда есть тонус...