ПЕРЕСТАНЬ ДЕГРАДИРОВАТЬ: как начать путь к жизни мечты
Наш разум обманывает нас, заставляя думать, что отдых должен быть преднамеренным в форме заботы о себе. У некоторых из вас может возникнуть желание гнить в постели, поэтому я собираюсь научить вас, почему мы так чувствуем себя и как по-настоящему отдохнуть. Ваше тело или ваш разум заставляет вас отключиться в результате сильного стресса, выгорания или даже просто фрустрация от того, что вы не знаете, что вы должны делать. Некоторые люди могут быть высокофункциональными. Вы можете ходить на работу, в школу, нормально общаться, но затем, когда вы одни, это подкрадывается снова...