Найти в Дзене
Самопознание

Самопознание

Внутренняя работа над собой
подборка · 18 материалов
4 недели назад
Психология преувеличения событий: почему мы делаем из мухи слона
Привет, Размышляторы! Задумывались ли вы, как легко мы превращаем мелкую неприятность в глобальную катастрофу? Вот простой пример: вы опаздываете на совещание. Всего на пять-десять минут. Но мозг уже не знает пощады — рисует увольнение, позор, безденежье, жизнь с протянутой рукой...
1 месяц назад
Почему мы не можем выбросить старую кружку?
(или: "Память, которая пылится в стенке") У каждого из нас есть такая вещь. Треснутая чашка. Старая футболка, которую никто не носит. Магнит с моря, который никуда не клеится, но лежит в ящике уже десять лет...
1 месяц назад
Скрудж из 90-х: как внутренняя экономия мешает нам радоваться жизни
Эту статью хочу посвятить детям 90-х. К коим и сам имею некоторое отношение. Они уже выросли. У них свои деньги, свои счета, свои холодильники — чаще всего полные. Но внутри каждого из них до сих пор живёт маленький Скрудж...
5 месяцев назад
Резиновое время: почему неделя то пролетает, то тянется вечность
Приветствую Вас, друзья! Задумывались ли вы, почему время так изменчиво в нашем восприятии? Иногда оно тянется мучительно долго, заставляя следить за движением каждой секунды. А порой проносится неудержимо: только что был понедельник с его утренней суетой, и вот, уже пятница...
5 месяцев назад
"Истина где-то рядом... "
Приветствую вас, мыслители! Сегодня хотелось бы немного поразмышлять о поисках истины и нашей склонности всё усложнять. Мы всю жизнь находимся в поисках истины. Копаемся в книгах, строим теории, всматриваемся в звёзды... А она, чаще всего, лежит не где-то вдалеке. Она - тут, на поверхности, скромная и неприметная, как забытые ключи в кармане или очки на лбу.  Сгенерировано ИИ Мы - великие мастера усложнять. Нам мало простого серого цвета - мы найдём в нём пятьдесят оттенков смысла и тревоги. На...
5 месяцев назад
Тревожный сон: как вернуть спокойствие
Всем иногда снятся кошмары. Вы просыпаетесь с тяжёлым чувством, сердце бешено стучит, а в голове - картинка страшного сна...  Сгенерировано ИИ И даже осознав, что это всего лишь сон, чувство тревоги долго не покидает вас, окрашивая в серые тона ваше утро. Пытаясь найти в снах скрытый смысл или "знамение", мы лишь всё больше запутываемся, что, в свою очередь, заставляет нас испытывать ещё больший страх. Что же делать, если проснулся от жуткого сна и не можешь успокоиться? Для начала важно понять природу сна...