Неподражаемая омега – для каждого своя!
Об огромной пользе полиненасыщенных жирных кислот, известных как "омега", известно каждому, кто хоть немного следит за своим здоровьем. Сейчас этот тренд, популярный среди сторонников здорового образа жизни, нашел свое признание даже в медицинском сообществе. На сегодняшний день на прилавках аптек и онлайн-магазинах можно обнаружить "омегу-3", "омегу 3-6-9", "омегу-3 ДГК" и многочисленные комплексные препараты, содержащие жирные кислоты класса "омега". Как выбрать свой идеальный источник омеги? Об этом и пойдет речь в данной статье...