01:311,0×00:00/01:31ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 5 месяцев назадПодписатьсяОшибки новичка в освоении бильмана - Анастасия Лань
01:341,0×00:00/01:34ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 5 месяцев назадПодписатьсяПодготовка к кольцу - Анастасия Лань
02:351,0×00:00/02:35ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 6 месяцев назадПодписатьсяХочешь мост и здоровую спине???? - не делай так!
03:151,0×00:00/03:15ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 8 месяцев назадПодписатьсяКомплекс «Плечевой пояс» - Анастасия Лань
00:321,0×00:00/00:32Искусство растяжки с Анастасией Лань 8 месяцев назадПодписатьсяРаботать со всем телом или с отдельными частями - как лучше? Я однозначно за целостную работу с телом. Но подходить к ней надо поэтапно ;)
01:501,0×00:00/01:50ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 9 месяцев назадПодписатьсяГибкость спины начинается с работы на осанку - Анастасия Лань
