Отношения с самим собой

Чем старше мы становимся, тем больше можем анализировать и осознавать, как повлияли на нас те или иные события. Порою человек просто игнорирует своё детство или замещает его ложными воспоминаниями, потому что не может выдержать. И это нормально. Как только взрослый человек начинает «взрослеть», он перестаёт быть жертвой и учится опираться на себя. Повзрослевшему человеку легче воспринимать реальность и адекватно относиться к себе и к окружающим. Привет, друзья. На связи Лили Аспен. Сегодня мы поговорим о пяти травмах родом из детства...

Борец - это второй уровень сознания, который характеризуется борьбой с собой, своими привычками и окружающим миром. Именно подмена понятий, программа самопожертвования и ее вторичные выгоды, а также гордыня и убогость развивают в борце стремление к героизму. Что такое героизм?  Это про доблесть, бесстрашие, стойкость, самопожертвование; которые проявляются ради высоких общественных и нравственных целей.  Герои они какие? Сильные, ответственные и волевые. Привет, друзья. На связи Лили Аспен. Сегодня мы с вами узнаем, почему борцу так важно быть героем и какие вторичные выгоды этой суперсилы...

Бывает так ,  что женщина, которая мечтала о создании большой и дружной семьи, начинает себя изводить и критиковать на 3 году своего декрета. Почему? Всё это желания одной женщины и они противоречивы. Это и называется внутренний конфликт. Привет, друзья. На связи Лили Аспен. Сегодня мы разберём ПОЧЕМУ ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ ПОРТЯТ НАШУ ЖИЗНЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ. Погнали 😉  Что такое внутриличностный конфликт Внутренний конфликт - это состояние психологического напряжения человека, которое рождается при противоречии между несколькими его же потребностями или желаниями...

Человек, который словил вьетнамский флешбек, испытывает собственную беспомощность, недоверие к миру и неверие в собственные силы.  Любая триггерная ситуация возвращает его в травмирующее прошлое и негативные чувства накрывают человека с новой силой. Впервые это название появилось во время вьетнамской войны и характеризовалось внезапно возникающим неприятным воспоминанием. Как вы уже поняли по названию, диагностировали его у военных, служивших во Вьетнаме.  В наше время это понятие применимо к любым...

Воля - это внутренняя сила человека. У неё есть два критерия: ответственность и жизненная энергия. Человек с волей действует произвольно и не подчиняется воздействию внешних причин. Однако воле нужна мера ☝🏻 Привет, друзья. С вами Лили Аспен. Сегодня поговорим о двух понятиях, у которых есть общий знаменатель - мера. А что это за понятия? Скоро узнаем. Погнали.  Правильное волеизъявление связано с интуицией. Чем лучше интуиция, тем гармоничнее встраивается человек в этот мир. Интуиция учитывает множество невербальных факторов, которые мозгом не распознаются...

Мы уже выяснили, что мозг пытается нас защитить в тех ситуациях, когда ему что-то непонятно. Именно так внедряются в нашу повседневность когнитивные искажения: катастрофизация и чёрно-белое мышление. Неопределенность возникает не только от внешнего воздействия, но и от внутренних процессов. Переход между уровнями сознания уже сам по себе предполагает неопределенность. Потому что по-новому не умею,  а по-старому не могу. Привет, друзья. На связи Лили Аспен. И сегодня мы рассмотрим, как можно выдержать неопределенность...