ПРАКТИКИ

Мои практики и ритуалы

подборка · 7 материалов

2 года назад

Моя техника исполнения желаний ✔️Берем лист бумаги а4 или страницу в ежедневнике, делим на 4 части ✔️Даем названия: 1)БЫСТРО-СЛОЖНО 2)МЕДЛЕННО-СЛОЖНО 3)МЕДЛЕННО-ЛЕГКО 4)БЫСТРО-СЛОЖНО А затем включаем свою фантазию и пишем все свои #мечты в каждый сектор, пишем обязательно своей рукой, а не печатаем на компьютере, так вы запускаете в действие свое #подсознание В список БЫСТРО-СЛОЖНО вносите #желания , которые вы можете исполнить очень быстро, но у вас прямо сейчас нет на это средств, например...

Djaramantra

2 года назад

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОБИДАМИ

Хочу поделиться способом, который мне помогает справиться с обидами. Обиды бывают разные: вот нахамят вам в магазине, да неприятно, но в течение пару дней вы забудете, потому что это не так значимо для вас, самые больные обиды мы получаем из-за отношения близких, любимых людей, которые корнями вросли в наше сердце. С обидами проще разобраться, когда они свежие, здесь самое эффективное сесть на скамью переговоров. Сложнее разобраться обидами, полученными в детстве, когда психика только формировалась...

Djaramantra

2 года назад

ПРАКТИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

У всех в жизни бывают периоды, когда ты чувствуешь, что ты на дне. Нет сил даже на какие то обычные повседневные дела, про #достижениецели вообще молчу. Так вот если вы оказались в такой ситуации, то предлагаю метод, который позволит вам выкарабкаться. Проверено на себе. Берем лист бумаги и составляем два списка. Первый: от чего вы получается #удовольствие , второй - то что вас бесит. Включаем фантазию и пишем все, что приходит в голову. Например в моем случае в первый список входило: прогулки, уборка, уход за собой, музыка, хобби и т...

Djaramantra

2 года назад

ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ

Кому-то это может показаться странным - писать о молчании в то время, когда мир вокруг нас настойчиво требует общения. Большинство людей интересует, как эффективнее общаться, а не как эффективнее молчать. Молчание как духовная практика существовало с незапамятных времен. В своей крайней, аскетической форме оно, конечно же, всегда было уделом монахов - это и обеты молчания, и уход на долгое время куда-нибудь в горы или в лес, чтобы поститься и молиться в одиночестве. Считается, что разговоры, особенно...

Djaramantra

2 года назад

КАК ЗАЩИТЬ СЕБЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

Теперь разберем тему, как защититься от людей, которые высасывают вашу жизненную энергию. 1)Сведите контакты к минимуму Это самый простой вариант. Не хотите чувствовать эмоциональное опустошение – не общайтесь с такими людьми. Если это невозможно, то старайтесь как можно меньше проводить времени с энергетическим вампиром. 2)Перестаньте их жалеть Вы перестанете быть интересным человеком для энергетического вампира, если прекратите их жалеть. Можете дать незначительный совет, как решить проблему...

Djaramantra

2 года назад

ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ а вы замечали, что большинство людей концентрируются на негативе, вместо того, чтобы видеть прекрасное вокруг? Мы жалуемся на проблемы с деньгами, здоровьем и другие вещи, но не замечаем поддержку близких, не замечаем то, что нам дана возможность просыпаться каждое утро и ЖИТЬ, то что у нас есть крыша над головой и покушать в холодильнике... Я уже 5 лет делаю эту практику и исправила свое мышление на большую часть. Когда я заканчивала последний #дневникблагодарности несколько месяцев назад, я думала - это конец, и больше мне можно этим не заниматься, НО я ошибалась и меня опять выкинуло как кита на берег, поэтому я снова возвращаюсь к этой практике. Что нужно для этого делать? Заводите блокнот или тетрадку, можно красивую😋и каждый день пишите, что хорошего произошло с вами, прокручивая ежедневно позитивные мысли, вы перестраиваете свое мышление на позитивный лад. А вы ведете дневник благодарности?