Медицина

Здравствуйте мои любимые ❤ Рубрика интересные вопросы про здоровье 🤗 1 вопрос: Как помочь себе при растяжении? 🤔 Ответ: Это самая распространённая травма дачников и спортс­менов, при которой из-за резкого натяжения тканей происходят микротравмы мышечных волокон и волокон связок. У дачников чаще всего страдают голеностопный сустав, задняя поверхность бедра, плечи или запястья. 🙈 Врачи различают растяжение трёх степеней тяжести – при третьей, самой высокой, происходит полный разрыв мышцы или связки (обычно это сопровождается кровоподтёком и сильной болью). Определить степень повреждения может только специалист (для этого могут понадобиться УЗИ или МРТ), к которому стоит обратиться при первой возможности.👨‍⚕ Самостоятельно можно применить протокол POLICE. Метод представляет собой простой набор действий и расшифровывается следующим образом: P – protection (защита – использование костылей или ортезов); OL – optimal loading (исключить болезненные нагрузки); I – ice (местный холод); C – compression (давление – компрессионный трикотаж и прочее); E – elevation (приподнятое положение повреждённого сегмента).👩‍⚕ При сильной боли можно принять обезболивающее🤒 Категорически запрещено растирать травмированное место, прикладывать к нему тепло и принимать алкоголь – это только усилит отёк и внутреннее кровотечение. Ещё одна распространённая ошибка – стараться, превозмогая боль, доделать начатую работу, поднимать тяжести и т. д.🤌 При правильной тактике лёгкие растяжения проходят за 3–5 дней. Для ускорения процесса допустимо применять местные противовоспалительные средства с анестезирующим эффектом. Заживление разрыва может занять несколько недель.❤️‍🩹 Лучшая профилактика растяжений – лёгкая разминка перед тренировкой или дачными работами. Также следует соблюдать аккуратность при ходьбе по неровным поверхностям.🫶

3 вопрос: Пациент: "Сколько длиться пищевое отравление? " 🤔 Ответ: Симптомы могут длиться от одного дня до нескольких недель. В случае некоторых пищевых отравлений должно пройти несколько дней ( период инкубации), прежде чем симптомы проявят себя. 🤔 Одна из наиболее распространённых форм вызвана staphylococcus aureus, симптомы которой могут проявится в течение 30 минут или даже в течение дня. 🙈 Campylobacter - самая распространенная причина бактериального пищевого отравления- обнаружена на приблизительно 50% сырого цыплёнка, но для выявления симптомов (обычно болезненной диареи) требуется несколько дней. 🙏 Листерия, часто связанная с мягкими сырами, паштетами и готовыми к употреблению продуктами, может несколько недель находится в инкубационном периоде, прежде чем покажет себя во всей красе. Проблема в том, что вы можете не знать, чем вызвано пищевое отравление. 🤔 Многие веб-сайты говорят, что вы должны чистить поверхности и кухонную утварь с помощью мыльной воды, но чтобы избежать потенциального пищевого отравления от таких бактерий, как Campylobacter, необходимо использовать дезинфицирующий спрей на поверхности и посуду и мыть посуду в посудомоечной машине. 👩‍⚕

2 вопрос: Пациент: "Как забеременеть? " 🤔 Ответ: Некоторые пары слишком смущены, чтобы задать этот вопрос специалисту. Им легче задать этот же вопрос в интернет, даже если его советы в итоге окажутся бредовыми. 🤔 Иногда интернет похож на джунгли, в которых обитают широко распространенные мифы о том, например, что нужно поддержать ноги в воздухе. В действительности в этом нет надобности: природа создала женские тела так, что сперма сама попадает туда, где ей нужно в итоге оказаться. Серьезно можно задуматься над образом жизни, который вы ведете. Например, курение. А еще лучше отбросить лишние мысли и получать удовольствие от партнера в процессе. 👩‍⚕

Здравствуйте мои хорошие ❤ И так вопрос про медицину🤗 Пациент: "Почему у меня судороги? " Ответ: Вопреки распространённому мнению, судорога не связана с обезвоживанием или низким уровнем электролитов, равно как и не вызвана высокой температурой. Судорога возникает, когда мышцы сжимаются (внезапно укорачиваются), но затем снова не расслабляться и застревают в болезненном спазме. 🤔 Судорога часто возникает во время тренировки, потому что определённые движения могут привести к сокращению мышц и не вернуться в нормальное положение. Это также часто случается в постели, потому что, когда вы ложитесь, нога падает вниз, а мышцы голени сокращаются. 👩‍⚕

Здравствуйте мои любимые ❤ И так вопрос про медицину 🤔 Пациент: " Как снизить кровяное давление? "🤔 Ответ: Многие люди с высоким кровяным давлением хотят избегать употребления лекарственных препаратов, поэтому природа этого вопроса не удивительна. 🤔 Если ваше кровяное давление очень высокое, верхнее число (что является самым важным) составляет около 180, тогда лекарства- первый вариант, так как вы подвержены значительному риску сердечного приступа или инсульта. Изменения в образе жизни не делают большой или достаточно быстрой разницы, чтобы стать первым пунктом лечения. 🤗 Если верхнее значение равно 160 или ниже, то стоит попробовать некоторые изменения образа жизни. Во-первых, уменьшите потребление соли. Соль заставляет тело удерживать воду, что увеличивает кровяное давление. Ешьте больше овощей и фруктов: эти продукты повысят уровень калия и, в свою очередь, снизят уровень соли в организме. 🙌

Здравствуйте мои хорошие❤ И так вопрос про медицину🤔 Пациент: "Почему я постоянно уставший? " 🤔 Ответ: Самой распространённой причиной является современный образ жизни и попытки успеть абсолютно все. Многие люди работают полный рабочий день, растят детей и помогают родителям, стараются построить идеальный дом, успевать ходить в спортзал и т. Д. Неудивительно, что они все время устают. 🙈 Усталость также может быть очень распространенным предупреждающим знаком стресса и тревоги. Например, наиболее распространённой медицинской причиной для усталости является малоактивная щитовидная железа, которая также может вызвать чувствительность к холоду, прибавку в весе, запор и депрессию. 🤔 Если вы чувствуете усталость и бледнеете, это может быть предупреждающим знаком анемии. Усталость, которая является чем-то потенциально более серьёзным, включая рак, -это когда она сопровождается необъяснимой потерей веса, кровотечением и/или любыми новооброзованиями под кожей. Если вы наблюдаете у себя какие-то из этих симптомов, не полагайтесь на интернет, а записывайтесь к врачу. 👩‍⚕