Найти в Дзене
Опорно-двигательная система: Заболевания и возможности лечения

Опорно-двигательная система: Заболевания и возможности лечения

Здесь вы найдете информацию о заболеваниях опорно-двигательной системы и методах лечения для улучшения качества жизни. Моя цель - помочь вам понять своё состояние и найти возможные решения для здоровья и подвижности
подборка · 8 материалов
16,6 тыс читали · 2 года назад
Боль в плече: Разбираемся в синдроме ротаторной манжеты
Изображение с сайта: korenovsk-rc.ru Здравствуйте, дорогие читатели! Я очень рад видеть вас здесь. Здоровье – это наш самый ценный актив, и я всегда стремлюсь делиться с вами полезной информацией, которая поможет вам сохранить его на долгие годы. Если эта статья вызовет у вас интерес и положительные эмоции, пожалуйста, поддержите меня – поставьте лайк! И не забудьте поделиться этой полезной информацией с вашими друзьями и близкими. Также хочу отметить, что данная статья предназначена для широкой аудитории, а не для медицинского сообщества...
4349 читали · 2 года назад
Миофасциальные триггеры: понимание и управление болями в теле
Рисунок взят с сайта: korenovsk-rc.ru Миофасциальные триггеры (МФТ) - это патологические узелки в скелетных мышцах, которые могут быть источником различных болевых симптомов и ограничений движения. Эти триггеры могут возникать из-за травм, плохой осанки, повторяющихся движений или стрессов, и могут вызывать боли в разных частях тела. В этой статье я расскажу про механизмы образования миофасциальных триггеров, типичные симптомы и методы управления этим состоянием. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы...
1106 читали · 2 года назад
Протрузия (грыжа) межпозвонковых дисков: Облегчение боли и восстановление активности
Рисунок взят с сайта: https://sleepadvisor.ru Здравствуйте, дорогие читатели! Я очень рад видеть вас здесь. Здоровье – это наш самый ценный актив, и я всегда стремлюсь делиться с вами полезной информацией, которая поможет вам сохранить его на долгие годы. Если эта статья вызовет у вас интерес и положительные эмоции, пожалуйста, поддержите меня – поставьте лайк! И не забудьте поделиться этой полезной информацией с вашими друзьями и близкими. Также хочу отметить, что данная статья предназначена для широкой аудитории, а не для медицинского сообщества...
1483 читали · 2 года назад
Боль в коленях: как вернуться к активной жизни
Боль в коленях может быть вызвана различными причинами, включая травмы, заболевания суставов и перенапряжение. Важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Однако есть несколько методов реабилитации и профилактики, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить состояние коленных суставов. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы. Поэтому, своих коллег медиков призываю не строго судить меня , так как им может...
4315 читали · 2 года назад
Судороги в ногах: причины и способы борьбы
Судорожные мышечные спазмы в ногах - это неприятное и болезненное ощущение, которое может возникать у людей разного возраста. Они могут быть вызваны различными причинами, включая обезвоживание, недостаток минералов и витаминов, чрезмерную физическую нагрузку и даже некоторые заболевания. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы. Поэтому, своих коллег медиков призываю не строго судить меня , так как им может показаться...
1523 читали · 2 года назад
Артроз голеностопа: профилактика и самомассаж для здоровья суставов
Артроз голеностопного сустава – это хроническое заболевание, которое затрагивает хрящи и другие структуры сустава. По мере развития заболевания, функциональные возможности сустава ограничиваются, и пациенты сталкиваются с болями и проблемами при ходьбе. Однако, соблюдая определенные рекомендации и проводя самомассаж, можно замедлить прогрессирование артроза и избежать неприятных последствий. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы...