Меню в пост

Вегансктй рацион в Вербное воскресенье Сегодня среда, а я пишу только про воскресенье 🫣 вот такой я «писатель» Если быстро сделать фотку можно найти 5 минут, то оформить расписать рецепты в будни дни времени практически нет (повседневные дела, просто «съедают» и к вечеру уже хочется скорей лечь спать Во время поста у меня сильно приболели дети ( сын с 24 февраля - 3 апреля отправила в школу , дочка с 16 марта и по сей день, самое печальное что с дочкой мы не спим ночами - «приступы»случаются ночью 😔 ) Из за этого я уже без сил и решила завершить свою колонку веганского рациона Осталась неделя, ничего нового я из постных блюд не придумаю. Спасибо всем, кто делился своими идеями и рецептами. Обязательно буду продолжать публиковать рецепты вкусных и быстрых в приготовление блюд. Напишу как по новым правилам загружать достижения Москвы в Артек и др. 🎂 завтрак : кекс (рецепт ранее писала ) 🎂 обед : макароны, овощи , капченный тофу 🎂 ужин : картофельные котлеты с овощами 🎂 перекур: морская капуста и еще был арахис, соломка и фрукты В понедельник себе готовила веганскую нутеллу ( рецепт), чечевичный супчик с гренками , во вторник банановые оладушки, а в среду блинчики… вот такой предсказуемый рацион 🤷🏼‍♀️

Постный рацион - Лазарева суббота В этот день ничего особенного не готовила, так как пост для меня - это веганский рацион. 40 дней постного рациона укомплектовала в подборку здесь 🍧 завтрак : брускетта 🍧 обед: макароны, грибы, тофу и котлеты из фасоли 🍧 ужин : мороженное ( после плотного обеда ужинать не всегда хочется, но была очень хорошая погода вот и решила приготовить веганское мороженое . Из ингредиентов у меня банан и черная смородина, рецепт з 🍧 перекус: соломка…

40-й день поста А вы верите в чудеса? Вчера я написала нашу историю, про законодательную систему ( суд удовлетворил мои требования) Это чудо произошло на 40-й день поста…🥰 Итак, мой рацион в этот день 🥪 завтрак: бутерброд 🥪 обед : картофель фри ( скорее это был перекус) 🥪 ужин : овощи с макарожками ( ранний ужин из за этого такой плотный ) 🥪 перекус : апельсин

39 дней постного рациона Вижу плюсы постного веганского рациона, но хочется «маску» 🤭 Почему так? Возможно это как то подсознательно…. Чем ближе к Пасх, тем чаще задумываюсь, а что будет дальше. Пост для меня в первую очередь было как «побыть веганам». Все это несложно /особенно если в семье все перейдут на растительную пищу, но финансово быть веганам думаю немного может быть дороже… чем «мясоедом» Итак 🥐 завтрак : банановые рулетики с арахисовой пастой и арахисом 🥐 обед : баклажанные рулетики , думаю все рецепт знают в начинке у меня помидор , грибы, тофу , морковь 🥐 ужин: овощные котлеты и салат 🥐 перекус : хумус (в семье только я его ем )

38-й постного (веганского) рациона Уф, «ныть не буду» Когда нет красивой картинки - то очень грустно, но ваши трудности никому не интересны… Осталось совсем чуть чуть и пост закончиться…иногда хочется продолжать, но иногда хочется «вернуться» а обычному рациона Вот наверное мой пост и начался… где «страсти к еде» начинают одолевать… ✊🏻 держусь 🍊 завтрак: сырники из тофу 🍊 обед : булгур с овощами и тофу 🍊 ужин : чиа с растительным молоком 🍊 перекус : много много фруктов ( очень вкусные мандаринки купила последний раз , улетели за пару часов )

37-й день поста Осталось совсем чуть чуть, и 40 дней будут позади 🌽 завтрак: кукурузные кексы (рецепта нет тк получились суховатыми, но вкусные) 🌽 обед: спагетти с сейтан и салат заправила веганским майонезом 🌽 ужин: банановый смузи с чиа ( после плотного обеда, ужинать не очень хочется ) 🌽 перекус: бутерброд с хумусом ( вот так я в промежутках заедаю, перекусы бывают разные и фрукты и печенюшки и сушки - все постное !)