Меню

Всем привет! Если верить статистике, то больше всего вам, моим дорогим подписчикам, интересна тема экономии, необычные рецепты и мои недельные меню. Прошлое наше недельное меню я публиковала ещё в феврале, думаю, что пора показать рацион одной недели марта. Напомню, что моя семья состоит из 4-х человек: два взрослых и два ребёнка (дошкольного и школьного возраста). Обычно всей семьё мы завтракаем и ужинаем - младший сын обедает в детском саду, но так сложилось, что оба ребёнка всю прошедшую неделю провели дома - практически одновременно поймали вирус и сели на больничный...

Всем привет! Не знаю как вы, а я долгое время не любила куриное филе совсем: варёное оно казалось невкусным, а жареное и запечённое - сухим и жёстким. Сейчас я, конечно, понимаю, что просто не умела его правильно готовить, но к этому пониманию я пришла не сразу. Почему вообще стоит добавить в свой рацион куриное филе? Во-первых, это качественный, нежирный белок, который необходим нашему организму для построения мышечной ткани. Во-вторых, куриное филе содержит аминокислоты и витамины, в частности,...

Всем привет! Я очень люблю рассматривать фотографии чужих рационов - это и вдохновение, и открытие новых блюд, и напоминание о подзабытых блюдах, и интересные сочетания, и прочее. Знаю, что многим моим подписчикам нравится рассматривать мои тарелочки и брать какие-то идеи на вооружение. Именно поэтому я решила сегодня показать вам рацион моей семьи за прошедшую неделю!🤗 Немного вводных: наша семья состоит из 4-х человек - двое взрослых и двое детей (школьного и дошкольного возраста). Завтракаем и ужинаем мы всегда вчетвером, а вот обедаем втроём - младший сын во время обеда находится в садике...

Всем привет! Судя по недавнему опросу в моём Telegram-канале, большинство моих подписчиков предпочитает текстовый формат рецептов. Поэтому я решила помимо видеорецептов периодически публиковать статьи с текстовыми рецептами, чтобы каждый мог найти удобный для себя формат😊 И начать я бы хотела с подборки завтраков на всю неделю, ведь завтрак - это важный приём пищи, с которого начинается день. Это значит, что завтрак должен быть сытным, вкусным и красивым! Я поделюсь с вами рецептами моих любимых завтраков и надеюсь, что в комментариях вы поделитесь своими...

Всем привет! Продолжая новогоднюю тематику, хотелось бы сегодня поговорить о праздничном столе🎄 О своём отношении к Новому году, подаркам и грандиозной подготовке я писала в прошлой статье. Если пропустили, прочитать можно здесь: Я уже писала ранее, что давно не накрываю традиционный праздничный стол с большим количеством закусок и тазами салатов - в нашей семье это всё не съедается, а выбрасывать еду я считаю не самым хорошим действием. Предыдущие годы мы ограничивались горячим, одним салатом и...