Найти в Дзене
Бегущая блондинка

Бегущая блондинка

Про бег без умных слов глазами любителя)
подборка · 49 материалов
Подготовка к ультратрейлу.50 Ultra XCR.
Измеримы ли возможности человека, или они безграничны? На что мы способны, и где предел нашего потенциала. В чем уникальность человека, который может пробежать 50, 100, 200, тысячи километров? "В чем сила, брат?" Сила кроется в дисциплине, в целеустремлённости, в работе над собой. Елена, 46 лет. Бегун любитель. 2,5 года назад поставили диагноз ревматоидный артрит. На свой страх и риск продолжила бежать к мечте. В 45 лет стала МАРАФОНЦЕМ. В 46 лет, в очень ближайших планах, стать УЛЬТРАМАРАФОНЦЕМ...
Ежедневный бег, плюсы и минусы. Бегаю ежедневно и чувствую себя отлично!
Очень часто меня спрашивают: "Тяжело ли бегать ежедневно, да ещё и с таким заболеванием?" Скажу честно - не легко! Но преодолевая сложности мы становимся сильнее, выносливее, терпеливее! Елена, без двух месяцев 46 летняя, 54 килограммовая, с диагнозом серопозитивный ревматоидный артрит l, ll стадии, бегун-любитель. Максимальная преодоленная дистанция - 45 км. Максимально сброшенный вес - 30 килограмм. Вторую зиму бегаю ежедневно, без выходных. И не зимой бегу каждый день, кроме понедельника...
Шестнадцать километров с развязанным шнурком по БЕЛОРУССКИМ КРАСОТАМ.
Эмоции от трейл забега "Бабулiны казкi" меня настолько захлестнули, что даже ночью после возвращения я не могла уснуть. Закрываю глаза, а перед глазами потрясающая белорусская природа! Ароматные сосны, могучие ели, нежные берёзки, багровые листочки, лесные тропинки, журчащие ручьи, ну и... глина, грязь... ну как без этого... Ох, уж эти бабушки!!! Ох, уж эти сказочки!!! До самого отъезда менеджер по бегу уговаривал меня отказаться от затеи из-за простуды. За неделю до забега я приболела. В квартире холодно, на работе холодно и по итогу простыла...
Забегаем в осень. Одежда для осеннего бега. Что надеть на пробежку?
Вот и лето прошло, словно и не бывало... Впереди нас ожидает глубокая осень с переменчивым настроением. ...Затяжные дожди, холодный ветер, снижение температуры отнюдь не повод забыть про бег. Это повод утеплиться и продолжить получать от бега на улице удовольствие. Дождь пройдёт, ветер затихнет, а настроение и польза от пробежки останется с Вами на целый день. С чего начать подбор осеннего бегового гардероба? Выбор экипировки в первую очередь будет зависеть от выбранной дистанции и интенсивности с которой Вы будете её преодолевать...
МОЁ УТРО НАЧАЛОСЬ С БЕГА, А ВАШЕ? Пробежалась сегодня по воскресному маршруту. Как же классно, когда забег в родном городе. От дома до старта 1,9 км. Это будет для меня разминкой. 10 минут и я на месте. Трасса не сложная, но есть свои хитрости и психологические нюансы. Описывать не буду, пусть пока останется в тайне) Сюрпризы будут! И почему нас в этот раз отправляют бежать в противоположном направлении, теперь тоже стало понятно. Любители приударить на финише будут приятно удивлены😜 Организаторы прислали фото медали😁 Зачем заморачиваться! Один в один как с прошлого года! Зато уже знаю с чего начинать писать историю очередного забега блондинки с ревматоидным артритом😂😂😂 Настрой сегодня хороший, что не скажешь о вчерашнем дне( была у ревматолога... Не грущу, нос по ветру! p. s. От платформы s10.run, где участвовала в челлендже и заняла третье место пришёл диплом, фото прикрепляю.
Где лучше бегать?
"....Устала... Тяжелая трудовая неделя даёт о себе знать. Навалилось всё. Одна сплошная черная полоса... Как же хорошо, что сегодня утро субботы. Спасёт только выезд за город. Аромат соснового леса, свежесть речной воды, пение птиц. Как же хорошо на природе. Кроссовки скучают в углу. Старые, потрёпанные. Да, а какая разница какие. Так хочется бежать... Стремительно, быстро. Неутолимая жажда бега клокочет внутри меня и рвётся наружу..." Мои мысли перед первой в жизни пробежкой. Свои первые беговые шаги я сделала в лесу...