02:091,0×00:00/02:09ПодборкаMashakopFIT 259 смотрели · 2 года назадПодписатьсяABS тренировка для проработки рельефа и похудения!!!
01:011,0×00:00/01:01ПодборкаMashakopFIT 250 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУкрепляем мышечный корсет, подтягиваем контуры тела.
00:251,0×00:00/00:25MashakopFIT 259 смотрели · 3 года назадПодписатьсяМоё любимое упражнение для мышц пресса. Если делали, ставьте лайк!
00:231,0×00:00/00:23MashakopFIT 106 смотрели · 3 года назадПодписатьсяУбрать бока и сделать талию. Одно из лучших упражнений, подъём таза в боковой планке. #похудение #красиваяталия #убираембока
00:181,0×00:00/00:18ПодборкаMashakopFIT 3 года назадПодписатьсяЧем опасно упражнение!? Подьем корпуса на наклонной скамье.
