Недельные отчёты.

Подведение итогов за весь период. Начал я в конце октября с ужасно страшного веса – 111,3 кг. Это почти на 30 (тридцать) килограмм больше моего оптимального веса. Я не стал прибегать к общепринятым подходам: Марафоны похудания «Как сбросить вес?», супердиета « -100500 кг за два дня» и еже с ними. Я просто решил уменьшить порцию еды, которую потребляю. И уже теперь, глядя с отметки в 98,2 кило, могу с уверенностью сказать, что мой подход работает. Я не ущемляю себя сильно в продуктах. Ем всё тоже, что и раньше...

Здравствуйте, дорогие друзья. В этот воскресный день я подведу итог за 24 дня моего похудания. Это четвёртый отчёт, который прояснит моменты того, как получается сбросить вес у меня. За три недели я похудел на -9,1 кг. Думаю, что за месяц я перейду Рубикон в 10 килограмм. В течении последней недели вес прыгал и в плюс 0,5 кг. И в -900 грамм. Конечно, я радовался минусам и «напрягался» от плюсов. Но главное, я не терял позитивного настроя и веры в то, что всё получится...

Добрый день, друзья. Добрый день подписчики и те, кто здесь впервые. Я решил худеть, но, не придерживаясь общепринятых правил и диет. Представлюсь, меня зовут Константин. И я пузан. На 27 октября мой вес составлял 111,3 килограмма. Это очень много. С учётом того, что я должен весить около 85 кг. И я решил, что хочу похудеть. И вот, через две недели я уже сбросил почти 8 кг. Эта цифра была бы больше, но из-за форс-мажора я заново сбрасывал 800 грамм. Почему, потому что набрал 400 и их же сбросил опять...