Энергия, состояния, ресурс

Право на отдых. Оно у тебя есть! Иногда мне кажется, что людям необходимо услышать от кого-то заветные слова, разрешение на что-то, например - на отдых. Ко мне на сессию вчера пришла великолепная женщина: многодетная мама, успешная бизнес-вумен. У нее в жизни всё отлично и всего так много, что она устала от бесконечного списка дел, и самих дел. При этом, я точно знаю - что она любит свою семью, свою работу, свой большой дом, свою собаку и кошку. Она многое делает для своего здоровья, и помогает людям в сфере ЗОЖ...

Когда мы стоим на пороге глобальных перемен в нашей жизни, то обращаемся к книгам, тренингам, специалистам. Мы жаждем изменений и ищем ответы на свои вопросы. Сейчас доступны тысячи книг, созданы сотни обучающих программ, и вам готовы помочь множество специалистов с любым вопросом. Дальше, получив ответы и новые знания, чтобы достичь реальных изменений в жизни, необходимо делать новые шаги, внедрять новые привычки и действия. И вот здесь - появляется один из рисков не реализовать задуманное: нет времени, места, внутреннего ресурса делать новое...

Кто не хочет быть продуктивным в наше время? Кто не мечтает всё успевать, оставаться радостным и продуктивным в течение дня? Я таких не знаю, а вы? У каждого из нас есть свои мечты и цели, есть то, что мы непременно стремимся воплотить в жизнь: воспитать счастливых детей, создать идеальные отношения, найти дело жизни и преуспеть в нем, успевать уделять время своим близким и самым любимым! Да мало ли еще у вас важных дел, верно?) При этом, готова поспорить, что планы дня реализуются не на 100% каждый день...

Друзья, хочу поделиться с вами моей находкой этого месяца! Давно слышу и читаю о рекомендациях - делать всё в легкости, находиться в ресурсе, создавать что-то из расслабленного, а не напряженного состояния. И вроде бы старалась этим рекомендациям следовать. С ресурсным состоянием много разбиралась и внедрила не один десяток практик, привычек и упражнений. И даже казалось, что получалось)) Но оказывается, я в большинстве случаев ошибалась! На самом деле, только сейчас я осознала, что такое настоящая внутренняя расслабленность, легкость и деятельность именно из этого состояния...

Друзья, привет! Возвращаюсь к каналу после передышки от марафона ❤️ Сегодня хочу поделиться своим земляничным счастьем 😊 Совершенно всесторонне и многогранно))) я сегодня получила огромнейшее удовольствие от сбора и поедания лесной земляники! 🍓 Так как я обожаю природу, всё натуральное и полезное, а еще и лето - моё любимое время года, то тут всё слилось в одно огромное счастье!  В эти моменты просто накрывает такое огромное чувство благодарности к природе, её изобилию...