Психотехнологии

Бывают такие разговоры, после которых хочется принять душ.🧼 Душою. Как будто на вас что-то повесили – невидимое, но тяжёлое. Чужие страхи, обиды, тревоги, манипуляции, ожидания. ⠀ И не губка. Ваша энергия как внутренняя комната. И вы имеете право закрывать в ней дверь❗️ Представьте, что вы – древнее дерево 🌳 После ливня и урагана оно не бегает к другим за силой. Оно возвращается к себе – в корни, в ствол, в сок. Вот как можно это сделать: 🟢Найдите тихое место 🟢 Закройте глаза, положите руку на...

Иногда полноводная, бурлящая, неудержимая. Иногда пересыхающая, застывшая между камней. Попробуйте сейчас почувствовать: ❓Где вы течёте? ❓Где засиделись в заводи? ❓Где превращаетесь в лужицу, теряя себя под чужими ожиданиями? Река не сомневается, куда ей течь. Она не спрашивает: «а правильно ли я изгибаюсь?» Она просто движется, мимо берегов, сквозь преграды, иногда с поворотами и обходами, но всегда – в сторону жизни...

⏳ Ещё один курс. 📚 Ещё одна книга. 📋 Ещё одна техника. И вместо свободы возникает – ТРЕВОГА. Вместо вдохновения – УСТАЛОСТЬ. Вместо принятия – ощущение, что с тобой всё ещё что-то не так. Так происходит, потому что саморазвитие тоже может стать маской. Идеальной. Эффективной. Стремящейся к «лучшей версии себя». Но не умеющей просто быть. Потому что «расти» и «исправлять себя» это не одно и то же. И если за саморазвитием стоит страх быть недостаточным, то это уже не рост. Это бег от себя. 🔴Вы...

Это желание вовсе не каприз. 🔴Когда «удобство» было способом получить внимание. 🔴Когда любовь нужно было заслужить – хорошими оценками, поведением, улыбкой. 🔴Когда ваша ценность зависела от чужого одобрения. Вы научились быть "приятным человеком", потому что иначе было небезопасно. ⠀ И каждый раз, когда вы стараетесь понравиться всем, вы снова ставите чужие ожидания выше своей правды. ⠀ А это всегда приводит к одному: 💬Внутреннему выгоранию...

Это про другое. Очень часто за этой фразой скрывается: Если я выберу «не то», вдруг потеряю что-то важное. Лучше не выбирать совсем. В прошлом за желания ругали, стыдили, осуждали. И мозг решил: безопаснее «не хотеть». Сначала под родителей, потом под партнёров, под начальников, под «как правильно». И свои желания где-то потерялись. Или никогда не проявлялись. Хочу – значит, эгоист. Хочу – значит, многого хочу. Хочу – значит, кто-то будет против. Вы годами ехали туда, куда надо было, а не туда, куда хотелось...

Что это и как его снять? Почему, несмотря на усилия и новые возможности, деньги в семье как будто “не растут”? Возможно, причина - в неявных семейных соглашениях, которые ограничивают ваш финансовый потенциал. Что такое денежный потолок: Это глубинное бессознательное соглашение внутри семьи - «сколько нам положено иметь», «какой доход допустим», «как много можно тратить». Эти убеждения передаются из поколения в поколение и часто остаются незаметными. Если в вашей семье принято, что «богатые люди...