Психотехнологии

Один из самых сложных моментов для родителей - принять, что ребёнок вырос. Он уже не нуждается в постоянной опеке, советах и контроле. У него своя жизнь, свои решения, свои ошибки и победы. Но часто родители продолжают держаться за старую роль - «я знаю лучше», «ты должен послушать», «без меня не справишься». И тогда отношения начинают напоминать верёвку: чем сильнее её натягиваешь, тем больше хочется вырваться. Что важно держать в уме, когда дети становятся взрослыми: ⚠️Они не маленькие. У них есть право выбирать, даже если их выбор вам кажется неправильным...

Иногда кажется, что жизнь стала предсказуемой: день за днём одно и то же, всё знакомо и привычно. Но именно привычка незаметно крадёт вкус к жизни. Отличная новость - обновить свою реальность можно в любом возрасте. Для этого не нужны глобальные перемены, достаточно вот таких шагов: 🔵Новый маршрут. Пройдите другой дорогой на работу или в магазин. Глаза увидят новое, мозг оживёт. 🔵 Новые руки. Попробуйте хобби, которое никогда не было вашим: рисование, танцы, керамика, игра на инструменте...

Можно бесконечно собирать теорию - цитаты, чек-листы, советы. Но по-настоящему трансформируют нас только опыт и проживание. В клубе мы не просто «даём информацию», а создаём ситуации для личного опыта: практики, обсуждения, метафорические карты, групповые процессы...

Зависть - это чувство, которое сложно признать. Мы прячем его, стыдимся, оправдываем. Но внутри оно работает как ржавчина: медленно подтачивает радость, уверенность и ощущение ценности себя. Зависть возникает там, где мы видим в другом то, что хотим для себя, но почему-то запрещаем себе иметь. Мы смотрим на чужой успех и вместо вдохновения появляется мысль: «Почему у него есть, а у меня нет?» Что, увы, происходит: ◾️Мы теряем энергию, сравнивая себя с другими...

Друзья, есть возможность попасть на денежный разбор к Олегу Вайнбергу Если вы чувствуете, что застряли и не видите, куда двигаться дальше – приходите на разбор. Это платная, но очень ценная работа, которая экономит вам месяцы проб и ошибок. ⚠️ Разборы проходят всего раз в неделю – по четвергам в 12:00 мск ⚠️ На разбор берётся только один человек, поэтому всё внимание – вашей ситуации. ⚠️ Запись выкладываем только при условии, что клиент дает своё согласие на размещение...

Тревога похожа на ураган: подхватывает и уносит в будущее, где всё кажется страшным и неопределённым. Но у вас есть якорь + умение возвращаться в настоящий момент. ⚫️Найдите землю. Почувствуйте стопы. Скажите себе: «Я здесь». ⚫️Оглядитесь. Найдите глазами 5 предметов. Это якоря вашей реальности. ⚫️Прислушайтесь. Отметьте 4 звука, даже самые тихие. Это музыка момента. ⚫️ Коснитесь. Потрогайте 3 поверхности вокруг...