Найти в Дзене
Про наш "бортовой компьютер"

Про наш "бортовой компьютер"

О работе мозга простым языком
подборка · 4 материала
1 год назад
Поменять настроение? Легко!
Эта статья - продолжение статьи о восприятии, потому что с ним связано еще и наше Настороние. Настроение - это восприятие событий жизни и выстраивание отношений с окружающими. Как мы знаем, восприятие зависит от нашей оценки, сменив оценку, мы меняем и восприятие, и как следствие, настроение. В нашем мозгу есть условно "фильтр" "Нравится"/"Не нравится" и через него пропускается ВСЁ!!!! Начиная от звуков, слов, картинок кончая запахом, тактильными ощущениями, вкусом еды. Все что не нравится, может...
1 год назад
Вы правильно понимаете значение слова "интеллект?
В привычном, традиционном понимании Интеллект - это про знание, начитанность, эрудицию. Но так ли это? В психологии Интеллект - это способность к познанию и решению проблем. Интеллект - это система всех познавательных способностей человека. Про познавательные способности - это про то, что нам реально интересно, что вызывает "жгучий" интерес и удерживает наше внимание. И именно там же будут еще и наши настоящие задатски и способности. Например. Интерес к психологии. Что именно вас привлекает в...
1 год назад
Как быстро поменять свое восприятие чего-либо?
Восприятие - это отражение в сознании предметов, явлений, ситуации, мира как целого. Узнавайте себя, чтобы улучшить свою жизнь! Чтобы поменять восприятие нужно поменять оценку и критерии оценки. Выпишите 3-4 ситуации, явления, предмета и попрубуйте посмотреть на свои критерии оценки и их поменять...
1 год назад
В чем сикреты Лайф коучей? Какие такие сикреты они знают, что меняют восприятие ситуации или проблемы, отношение, мотивацию? Если сказать коротко, то коучи могут найти основную неудовлетворенную потрубность человека и обрисовать перспективу, возможность, пути ее удовлетворения. А так как мозг всегда "движется" либо в сторону удовлетворения потребностей, либо в сторону избежания неприятного, опасного, трудного, то масштабирование "кайфа" от достижения цели, решения задачи тут же повышает мотивацию. То есть мозгу показали яркую картинку (когда потребность будет удовлетворена) и он тут же захотел и настроился. Поэтому они предлагают представить себя уже достигшим цели, решившим задачу (что будем чувствовать, как себя ощущать, что будет происходить, кто будет нас окружать и т.д). Коучи активируют потребность, масштабируют кайф от ее удовлетворения и помогают через усиление мотивации заставить мозг активнее работать. Клиенты после сессии с толковым коучем могут сказать, что коуч просто "взломал" мозг, дал мощную мотивацию, придал сил, но за счет чего? Предвкушения большой дозы дофамина и повышения самооценки, усиления чувства "Я могу, я смогу". Вот, на мой взгляд, и весь сикрет. Коучей очень много (бизнес, саморазвития, здоровья, карьерный и др.), но в основе задавания коучем вопросов, выполнения клиентом заданий коуча будет неудовлетворенная потребность человека. Делаем вывод: чтобы не платить сумасшедшие деньги коучам за помощь в удовлетворении наших же собственных постребностей, не плохо бы было познакомиться со своими потребностями и понять, какие "кричат" об удовлетворении. Эксклюзивная техника нахождения потребностей в следующем посте.