Про автора

Дипломированный педагог в области хореографии (окончила Губернаторский колледж социально- культурных технологий и инноваций" по специальности Педагогика дополнительного образования в области хореографии 2014-2018) Дипломированный инструктор по спорту (окончила Сибирский Колледж Фитнеса по направлению «Инструктор по спорту. Тренажерный зал» 2021г.) Тренировочный стаж - более 15 лет Педагог по развитию гибкости - более 12 лет Работа тренером в онлайн формате и обучая педагогов - более 4,5 лет ~ Педагог онлайн школы самого крупного публика о растяжке Растяжка. Шпагат. Мотивация. Гибкость Рассказываю о методике сочетания активной растяжки с пассивными упражнениями, а так же являюсь автором образовательной программы для педагогов по растяжке «Формирование и развитие здоровой, функциональной гибкости» Презентер Мастер классов по Stretching, Flexibility (Сургут, Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Воронеж, Железногорск, Томск) Более 1500 учеников и 450 педагогов успешно прошли обучение и тренируются по данной методике. p.s. что такое развивать гибкость во взрослом возрасте я знаю из личного опыта так как начала заниматься в 21 год не имея танцевального и спортивного прошлого ;)