Говорим про эмоции

Презрение — очень сильная эмоция, и ее можно использовать как созидательно, так и разрушительно. Конструктивное презрение — это форма критического мышления, которая позволяет нам оценивать различные идеи, мнения и убеждения, чтобы увидеть, какие из них более достоверны или полезны. Это также помогает нам формировать наши собственные убеждения и мнения. Это созидательное презрение необходимо для эволюции идей, прогресса в обществе и личного роста. Какие осознанные шаги можно предпринять, чтобы совладать...

Хотя она мало изучена, презрение — это эмоция, которая включает в себя чувство пренебрежения и превосходства по отношению к кому-то или его действиям. По этой причине некоторые эксперты даже возражают против того, чтобы классифицировать ее как базовую эмоцию и считают ее лишь одной из многих эмоций. Как выглядит презрение в реальной жизни Это эмоциональное состояние является исключительно нарциссическим, и его не следует путать с жалостью. Фраза «Мне тебя жаль!» или «Ты жалок» можно сказать с презрительным...

В продолжение предыдущей статьи более подробно рассмотрим эмоцию удивления. Эмоция удивления — одна из самых сильных и завораживающих эмоций, которые мы испытываем. Это сложная эмоция, которая может быть выражена через мимику, жесты и язык тела. Она может быть положительной или отрицательная в зависимости от контекста, в котором она испытывается. Испытывая удивление, люди обычно демонстрируют различные черты лица, такие как расширенные глаза, приподнятые брови, открытый рот, отвисшая челюсть и нахмуренные брови...

Удивление — это мгновенная эмоция, которая быстро проходит — обычно не более нескольких секунд. В то время как удивление мимолетно и может потенциально длиться какое-то короткое время, такая эмоция, как страх, например, имеет более фиксированную продолжительность. Это отличает удивление от других эмоциональных реакций, которые часто способны длиться гораздо дольше при определенных обстоятельствах. Основная функция удивления — сосредоточение внимания, чтобы мы могли наиболее эффективно определить,...

В предыдущих статьях рассмотрели – что же такое эмоциональный интеллект и для чего он нужен. Сегодня разбираемся с техниками для развития ЭИ. Самоанализ является важной частью личностного роста и понимания, и один из способов сделать это — пройти Бостонский опросник для определения уровня эмоционального интеллекта. Этот тест может помочь вам лучше понять себя и определить области, в которых вам может понадобиться улучшить свой эмоциональный интеллект. У Бостонского опросника пять групп вопросов: · Самопознание — про умение замечать эмоцию и называть её...

Сегодня чуть подробнее хочу разобрать понятие Эмоционального интеллекта (ЭИ) и поговорить о его значимости. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность осознавать свои собственные эмоции, а также чувства других людей и использовать их для принятия решений и действий. Эмоциональный интеллект — это навык, который помогает нам распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. С его помощью мы можем принимать лучшие решения и действовать так, чтобы это было выгодно всем участникам...