Практика.

"Не получая желаемого, ты страдаешь; получая не то, что хотел, — тоже страдаешь; и даже в точности, до мельчайших деталей, получая желаемое, — всё равно страдаешь, ибо его не удаётся удержать надолго. Твой собственный ум — вот причина твоих трудностей." ~ Дэн Миллмэн, «Путь мирного воина» Скорей всего, окружающая нас реальность порождается внутри нас. Цепочка событий, которую мы наблюдаем каждый день - это не просто картинка снаружи - это проекции наших мыслей, воспоминаний и убеждений...

Возможно, еда это не просто топливо и строительный материал для нашего организма… Обычную трапезу можно превратить в духовную практику, в медитацию, в обретение осознанности и свободы, в зеркало внутреннего состояния, в Путь к просветлению. Именно в нашем мире – мире суетливых и тревожных перекусов, заедание стресса, ленты новостей эта простая практика может стать спасением. Человек как правило, фокусирует себя в голове, в экране смартфона, в мыслях о прошлом или будущем, а процесс изменения своей биохимии и встраивание в свои ткани новых элементов чаще становится расфокусированным фоном...

Если во внутреннем мире порядок, то загадочным образом и в окружающем пространстве будет ажур. “Подметай пол, если не способен подметать своё сердце. Когда же в сердце будет чисто, тогда ветер унесёт листья и мусор обратно в нужном направлении.” Тонкий намёк на источник беспорядка... Надпись в храме Цинчэншань Окружающий мир быстро меняется, и это заставляет людей пересматривать свою систему ценностей и искать ответы на вопросы, которые ставит перед ними реальность. Используя своё физическое тело, как инструмент эволюции мы открываем путь к познанию ума, чувств и духа, заключенных в теле...

"...Всё может быть либо ядом, либо лекарством, либо освобождает, либо порабощает..." Каждое наше слово – это, по сути, уникальная матрица, открывающая определённое пространство. Всё, что мы пропускаем через себя, потребляем и используем исходит из какого-то пространства. У всего есть свой источник. Любая мысль или слово также является прямым ключом (проходом) к своему пространству и соединяется с ним благодаря звуку. Звук (вибрация) – это то, из чего возникло само вселенское пространство… “…В начале было слово и слово было от Бога и слово было Бог...

“Если хочешь увидеть своё прошлое — посмотри в настоящее. Если хочешь узнать будущее — посмотри в настоящее. Всё уже здесь, только облака мыслей мешают разглядеть.” Неизвестный даосский мастер (из устной традиции) Один из фундаментальных столпов дзен-буддизма — состояние «здесь и сейчас», которое трактуется примерно как тотальное включение внимания в то, что происходит «здесь и сейчас», без осуждения или попыток изменить ситуацию. Эта концепция осознанности возникла в буддийской традиции, но благодаря...