Интересные факты

Мы все помним, как с детства нас учили определенным пищевым традициям. У каждого народа и в каждой семье есть свои кулинарные обычаи, которые передаются из поколения в поколение. Но задумывались ли мы когда-нибудь о том, какие из этих привычек могут наносить вред нашему организму? Повышенный холестерин стал настоящей проблемой современности, и множество исследований доказывают, что рацион питания играет в этом ключевую роль. Интересно, что иногда ответ на сложный вопрос оказывается довольно простым...

Вам поставили диагноз "сахарный диабет 2 типа" или "гипертония"? Или, возможно, вы находитесь в преддиабетическом состоянии и ищете способы предотвратить развитие болезни? Миллионы людей по всему миру живут с этими состояниями, часто полагаясь на ежедневный прием лекарств. Но что, если я скажу вам, что для многих из нас (особенно на ранних стадиях) есть реальный шанс значительно улучшить свое состояние, а иногда даже достичь ремиссии, минимизировав или вовсе исключив медикаменты? Секрет в вашем образе...

В наше время, когда так много вокруг синтетических средств и стрессов, многие из нас ищут природные, проверенные временем способы поддержать свое здоровье и энергию. И сегодня я хочу рассказать вам о настоящем сокровище из сердца Сибири, о котором, возможно, вы еще не слышали – это пихтовый экстракт. Вы не готовы к осенней хандре? Чувствуете, что иммунитет сдает позиции? Хочется найти что-то натуральное, но действенное, чтобы взбодриться и защитить себя? Тогда этот пост для вас! Это концентрированный...

С наступлением Медового Спаса наш стол традиционно украшает ароматный, золотистый мед. Он ассоциируется с пользой, долголетием и натуральностью. Но так ли он универсален для всех? Диетологи часто сталкиваются с вопросом: можно ли этот вкусный продукт употреблять людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, гастрит или гипертония? Мёд, несомненно, богат полезными веществами, но его гликемический индекс и влияние на организм зависят от сорта и, конечно же, от количества. Давайте разбираться вместе с нашим врачом-нутрициологом Алевтиной В...

За последние годы о витамине D3 не говорил только ленивый. Особенно в свете последних событий, его популярность взлетела до небес. Но вокруг него по-прежнему много вопросов: зачем? кому? сколько? Витамин D3 – один из четырёх ежедневно необходимых жирорастворимых витаминов. Его рецепторы есть почти у КАЖДОЙ клетки нашего тела! Это значит, что он в обязательном порядке нужен для всех органов и систем. Вот лишь малая часть его суперспособностей: Это один из самых интересных фактов о D3. Так что же это: витамин или гормон? 🤔 По своей сути, витамин D является прогормоном...

В нашем организме все взаимосвязано, и от состояния крови зависит буквально все: от уровня энергии до работы сердца и мозга. Густая, "тяжелая" кровь – это прямой путь к проблемам с сосудами, образованию тромбов, утомляемости и ухудшению общего самочувствия. К счастью, природа дала нам простые и доступные средства для поддержания здоровья крови. И нет, речь пойдет не только о широко рекламируемых препаратах. Сегодня мы расскажем о четырех удивительных напитках, которые помогут вашей крови стать чистой, текучей и здоровой, а сосудам – крепкими и эластичными...